5 начина да освежите рутинната си грижа за кожата през есента

Сбогуването с лятото не е лошо. Помислете за това: ще пропуснете ли горещото лепкаво време, което ви кара обилно се изпотява и причинява обриви ? Вероятно не. Сега, когато става по-хладно и есента официално е тук, е време да започнете да мислите за тази рутина за грижа за кожата след лятото.

как срещнах гласа на майка ти

Есента е идеалното време за възстановяване на кожата. Точно както приветства новите визии на грима, това е и време да коригирате начина, по който се грижите за тена си. С промяната на времето трябва да се промени и рутината ви, гримьор Кирин Бхати казва Bustle. Това е страхотен момент да актуализирате грижата за кожата си, за да се съчетаете с проблемите с грижата за кожата, които се появяват. Когато студът започне, кожата и устните са склонни да са по-сухи по това време, особено при хора, работещи в жегата по това време на годината.

Това не означава, че трябва напълно да преразгледате рутината си. Вместо това можете да направите малки малки ощипвания, за да сте сигурни, че кожата ви остава хидратирана и здрава. Инвестиране в овлажнител, избягване на мъмрени горещи душове и да се грижите внимателно за ежедневния си SPF — тези есенни съвети за грижа за кожата са наистина толкова лесни за включване.

За да получите пълна разбивка, Bhatty, сертифициран дерматолог д-р Мамина Турегано , сертифициран дерматолог в Derma di Colore и съосновател на 4.5.6 Кожа д-р Карлос Чарлз и сертифициран козметичен дерматолог и хирург по Моос в клиниката Шафер д-р Денди Енгелман споделиха експертните си съвети за безпроблемно преминаване на вашата лятна грижа за кожата към нещо по-подходящо за есента.

Ние включваме само продукти, които са избрани независимо от редакционния екип на Bustle. Въпреки това, може да получим част от продажбите, ако закупите продукт чрез връзка в тази статия.

Не изхвърляйте слънцезащитния крем

SunnyDays SPF 30 тонирана слънцезащитна основа Tower 28 Вижте На Кула28

Може да прекарвате по-малко време на открито, но това не означава, че защитата ви от слънце трябва да премине в режим на хибернация. Важно е да се останете обхванати всеки ден . Мисля, че е лесно да забравите за слънцезащитния крем, когато времето се промени, но слънцето изгрява всеки ден, както и излагането на UV лъчи, казва Бати. Включване на а фон дьо тен, който има слънцезащитен крем в това е удобен начин да се предпазите ежедневно. обичам Новите оцветени слънцезащитни продукти на Tower 28 точно поради тази причина: Получавате естествен завършек, SPF 30 и чиста формула, която се предлага в набор от нюанси.

Инвестирайте в овлажнител

Canopy x The Skinny Confidential Canopy 150 долараВижте на балдахин

През по-студените месеци има по-малко влага във въздуха, което кара кожата ни да изсъхва по-бързо и затруднява естествените масла на кожата ни да ни предпазят от елементите, обяснява Енгелман. При по-малко от оптимална влажност (която е от 40 до 60 процента), околната среда всъщност извлича влагата от кожата ви. Използването на овлажнител поддържа въздуха на идеално ниво на влажност и подпомага тялото ви да поддържа здрава кожна бариера.

Докато Енгелман казва, че можете да пуснете овлажнителя си 24/7, особено страхотно е да го включите, докато отлагате. Когато спим, кожата ни преминава от защитен режим (в който е през деня) към режим на самообслужване, по време на който нивата на мелатонин и човешки растежен хормон (HGH) се увеличават и позволяват на кожата да се възстанови, поправи и възстановява от увреждане, казва тя. . През това време ние сме особено уязвими от загуба на влага през кожата си – явление, наречено трансепидермална загуба на вода — и не можем да го попълним, като пием вода или нанасяме продукт, докато спим. Овлажнителът е страхотно решение, казва тя, тъй като поддържа влажността на идеално ниво и помага за поддържане на хидратацията и здравето на кожата, без допълнителни усилия за вас.

Нейният избор? Този по-горе, за който тя казва, че е проектиран със собствена технология и вградени UV светлини, които предотвратяват развитието на мухъл, бактерии, гъбички и други нездравословни вещества във вашето устройство, така че не е нужно да се притеснявате за замърсен въздух или почистване на гадно устройство.

Посегнете към допълнителна хидратация

Day Hack Matte Moisturizer 4.5.6 Skin Вижте 4.5.6 Кожа

Ако лицето ви се чувства стегнато или сухо след почистване, помислете за преминаване към друга формула. Почистващите препарати на базата на крем обикновено са идеални, когато преминаваме към есента, казва Чарлз Bustle. Почистващите препарати на базата на гел и пяна обикновено са предназначени да намалят производството на масло и да увеличат клетъчния оборот, който може да бъде прекалено изсушаващ и да отнеме голяма част от основната и вродена защита на кожата, докато преминаваме към есенните месеци, казва той. Избирането на овлажнители и почистващи препарати, съдържащи керамид, също може да бъде полезно през това време на годината.

Чарлз също препоръчва да изберете овлажнител на базата на крем, а не лосион. Овлажнителите на базата на крем са по-тежки и следователно по-ефективни при блокиране на съдържанието на влага в кожата. Лосионите са по-леки с повече съдържание на вода и по-малко масло, докато кремовете имат повече масло и по-малко вода.

Избягвайте супер горещи душове

Shutterstock

Не пренебрегвайте кожата под брадичката си. С изместването на сезоните пациентите могат да изпитат обостряне на състояния като екзема и други проблеми, свързани със загубата на влага в кожата, казва Чарлз. Колкото и невероятно да се чувстват супер парните душове, горещата вода може да влоши сухата кожа. Можете да започнете да противодействате на тези промени, като предприемете някои първоначални лесни стъпки, като например да намалите температурата на водата до хладка при къпане, да започнете да избирате по-омекотяващи сапуни и да преминете към по-тежки овлажнители.

Ексфолирайте внимателно

Philosophy Microdelivery Resurfacing Solution с 4% AHA, Cica и витамин C Ulta Beauty Това е Улта

Ексфолирането е чудесен начин да увеличите блясъка си. Препоръчвам да използвате продукт с по-ниска сила на алфа хидрокси киселина (AHA) и започвайки само веднъж или два пъти седмично , казва Турегано. Ако кожата го понася добре след първите две седмици, тогава препоръчвам да го използвате през нощта. Ако няма проблеми с използването му през нощ в продължение на две седмици, тогава можете да го използвате всяка вечер.

Просто внимавайте да не прекалявате. Най-голямата погрешна представа за ексфолираща е, че всъщност можете физически да ексфолирате несъвършенствата в кожата като груби петна или зони с хиперпигментация, казва Чарлз. Въпреки че това може да е вярно в малка степен, често хората прекомерно ексфолират кожата и в крайна сметка причиняват повече вреда, отколкото полза. Чарлз отбелязва, че това може да бъде особено вярно при пациенти с богата на меланин кожа, твърде много ексфолиране може да доведе до възпаление и персистираща хиперпигментация. През есента и зимата е особено важно да бъдете консервативни с рутината за ексфолиране, за да се сведе до минимум всяка допълнителна вреда върху вродената защитна бариера на кожата.

Turegano казва да бъдете внимателни, когато използвате AHAs с други съставки, като ретиноиди, бензоил пероксид или други киселини (други AHA или салицилова киселина). Един от любимите й ексфолианти: Аз съм голям фен на philosophy microdelivery resurfacing решение , който има само 4% AHA заедно с хидратиращи и успокояващи съставки като цика, пептиди и хиалуронова киселина.

Експерти:

Гримьорът Кирин Бхати

Сертифициран дерматолог д-р Мамина Турегано

Сертифициран дерматолог в Derma di Colore и съосновател на 4.5.6 Skin д-р Карлос Чарлз

Сертифициран козметичен дерматолог и хирург по Моос в клиниката Шафер, д-р Денди Енгелман