Защо приемаме прекратяването на следенето в Instagram толкова лично

Кликването наоколо, за да разберете кой ви е прекъснал следването в Instagram, е като да се регистрирате за опустошение на нивото на слушане на Оливия Родриго при повторение. Загубата на последовател – дори ако това е само един човек и дори да не сте го познавали – има начин да съсипете деня (или поне една добра част от вечерта).

Помислете кога The Weeknd престана да последва Селена Гомес, или когато Кайли Дженър (а след това и останалите от клана Кардашиян) престанаха да следват Джордин Уудс. Или онова време, когато цялата общност за красота в YouTube не се следваха един друг през лятото на 2020 г. Актът в социалните медии може да бъде толкова драматичен, че новините. (Знаменитости, те са точно като нас.)

27-годишният Джеймс казва, че мрази, когато загуби последовател. Когато някой ме прекрати, това по същество задейства моята реакция „бий се или бягай“, казва той на Bustle — но изглежда не може да отклони поглед. Всъщност Джеймс признава, че проверява анализите си от 50 до 100 пъти на ден или всеки път, когато вдигне телефона си. И когато броят му спадне, това го вкарва в лошо настроение.

Но докато някои хора трябва да проучат прекратяването, други категорично... не го правят. Или сте твърдо в лагера за проследяване на всеки и всеки, или сте добре да не знаете кой се е отписал от вашата емисия. Така или иначе, трябва да признаете: да гледате този, който е избягал, може да се почувства като глупост.

Защо боли, когато някой ви прекъсне следването в Instagram

Прекратяването на следване по същество е декларация, че дадено лице енад теб. Разбира се, това са социални медии - но от психологическа гледна точка наранените ви чувства произтичат от много истинско чувство на отхвърляне. Като човешки същества, всички ние имаме нужда от привързаност, казва Хала Абдул, МА, RCC , регистриран клиничен съветник. И Instagram има начин да осигури това. Ако имате хубава част от последователи и хората харесват публикациите ви, всичко ще изглежда наред със света. Но ако някой реши повече да не участва, вероятно ще се почувствате странно от това.

Фактът, че хората трябва да положат всички усилия, за да щракнат върху прекратяване на следенето, само засилва драмата. В реалния живот загубата на връзка с хората се случва естествено, Д-р Холи Шиф, Psy.D. , лицензиран клиничен психолог, казва Bustle. Група приятели може да завърши училище, да се заеме с работа и в крайна сметка да спре да отговаря на груповия чат. В света на социалните медии обаче Шиф казва, че прекратяването на следене е умишлено действие.

Но дали ще изберете да знаете кой ви е прекъснал, зависи изцяло от вас. Ако тинаправиискате да се впуснете в whodunit, има много приложения за това - можете основно да търсите проследяване на непоследователите във вашия магазин за приложения и да изберете това, което ви харесва. Но вместо да обявят, че Всички ви обичат или да кажат, че с този брой последователи сте предназначени за слава, тези тракери просто разкриват, че вашият отдавна изгубен приятел от втори клас е избрал да ви игнорира завинаги.

подписва първа среща мина добре

Загубата на последовател - дори и да е само един човек и дори да не сте го познавали - има начин да съсипете деня

Можете също да превъртите списъка си с приятели за липсващото име на този, който се осмели да обърне гръб на насладата, която е вашата емисия в Instagram. Това е най-честият отговор да видите спад в числата, казва Абдул. Продължавате да влезете в детективски режим, за да се опитате да разберете какво се е случило и защо, казва тя.

Защо хората обичат да знаят кой ги е прекъснал

Звучи като някаква форма на психологическо мъчение, но много хора искат да знаят кога тези неща се случват в реално време. 24-годишната Рейчъл казва, че е започнала разследване, когато е забелязала, че няколко приятели от гимназията са я прекъснали. Тя се гмурна в страниците им, за да намери улики, които показват, че те са смятали, че съдържанието й е твърде много или че не е достатъчно естетически приятно.

Някои потребители на социални медии обичат да знаят кой ги е прекратил, защото това им позволява да си отмъстят: като прекратят следенето на този човек веднага. 28-годишната Сара казва на Bustle, че ще натисне бутона за прекратяване на следенето в момента, в който види, че актът на предателство се случва. И когато това е някой, когото познава – дори братовчед, който живее в цялата страна или приятел на бивш – това я кара да спира. Мога да се задушавам с часове, казва тя. Понякога плача за това. Понякога в крайна сметка архивирам някои от публикациите си, защото чувствам, че те са тези, които са причинили прекратяването на следенето.

колко жени овладяват

Случаят, че не знаете кой ви е прекъснал

Някои хора почти не забелязват - или буквално не им пука - когато загубят последовател. 31-годишната Ашли е една от тях. Ако не бяхме близки и осъзнавам, че не сме приятели в социалните медии, ще предположа, че другият човек е направил избора за собственото си благополучие, казва тя на Bustle.

Понякога плача за това. Понякога в крайна сметка архивирам някои от публикациите си, защото чувствам, че те са тези, които са причинили прекратяването на следенето.

Ашли е в състояние да отхвърли рамене, като разглежда прекратяването като акт на домакинство. В крайна сметка всеки е преминал през списъка си с приятели в някакъв момент, за да почисти и премахне приятели, с които вече не разговарят – и това не трябва да означава нищо. Понякога наличието на много допълнителни хора или информация в социалните медии просто заема твърде много място, казва тя.

Ако загубата на последователи ви кара да се чувствате ужасно и/или сякаш искате да се забавлявате с изтриване в стила на Кайли Дженър, Шиф препоръчва да се опитате да спрете да проверявате редовно списъка си с последователи и, което е по-важно, да избягвате приложения за проследяване. Те не само са солиден начин да развалите деня си, но също така гарантирано усилват безпокойството ви.

31-годишната Долорес, блогър с голям размер, която използва Instagram за своя бизнес, признава, че е била толкова солена, когато е губила последователи, защото те са равни на партньорства и възможности. Но през последната година тя реши да бъде по-приемлива на приливите и отливите. Или ме харесваш, или не, казва Долорес. Отминаха дните ми, когато се опитвах да курирам емисия специално, за да привлека нови последователи или това, което мисля, че някой иска да види. Аз или съм твоята чаша чай, или не обичаш чай. Просто толкова.

Източници:

Хала Абдул, МА, RCC , регистриран клиничен съветник

Д-р Холи Шиф, PsyD , лицензиран клиничен психолог