Стил

Ето колко бързо слънцето всъщност може да увреди кожата ви

Тъй като краят на лятото се задава и есенното време чака точно зад ъгъла, може да сте склонни да зарежете своя SPF до следващата година. В крайна сметка защо да нанасяте слънцезащитен крем, когато е облачно или студено? Както се оказва, нанасянето на SPF в мрачно време е едно от 10-те важни заповеди използване на слънцезащитен крем. (Просто попитайте всеки дерматолог.) Да, UV лъчите няма да позволят на малко облачно действие да вали на парада им, така че е от решаващо значение да продължите да защитавате кожата си с преминаването на сезоните. Все още можете да почернявате или изгаряте - и това може да се случи по-бързо, отколкото си мислите.

Според д-р Марина Передо , MD, FAAD, a сертифициран дерматолог при Влияние на кожата в Ню Йорк, времето, необходимо за почерняване, зависи от климата и местоположението (ако живеете близо до екватора или високо в планините, например, кожата ви ще бъде засегната по-бързо, защото там слънчевите лъчи са по-силни) и цвета на кожата ви. Тези, които имат по-тъмна кожа, обикновено почерняват по-бързо и по-тъмно, защото имат повече меланин в кожата си, казва тя на Bustle. Хората с по-светла кожа са склонни да изгарят и не непременно почерняват поради липса на меланин.

Като цяло обаче, ако носите слънцезащитен крем, можете да почернеете в рамките на един до два часа, казва Передо. И колко време отнема загара, ако тенът ви не е защитен? Тя добавя, че кожата ви може да потъмнее (или да изгори) само за 10 минути без SPF, особено ако имате по-светла кожа.

батман срещу супермен пост кредити

Shutterstock

Имайте предвид, че докато a сияен блясък – особено през есента и зимата – звучи примамливо, няма такова нещо като здравословен или безопасен тен, който идва директно от UV лъчите, казва Джордан Кук , да се експерт по тен за Сейнт Морис . След като кожата е изложена на UV лъчение, тя увеличава производството на меланин, за да предпази кожата от по-нататъшно увреждане, казва тя, добавяйки, че увеличаването на меланина може да причини потъмняване на кожата ви от излагане на слънце. в крайна сметка, тенът уврежда клетките на кожата ви и ускорява видимите признаци на стареене. Най-лошото е, че тен може да доведе до рак на кожата.

Ако откриете, че се борите с болезнено изгаряне или тен, не забравяйте да овлажните и да вземете противовъзпалително лекарство като Advil, предлага д-р Зеновия Габриел , доктор по медицина, сертифициран дерматолог и основател на Zena Medical . Любимият ми съвет е да слагам Dr. Zenovia Грижа за кожата Възпаление-Стареене Нощно възстановяващо лечение нанесете под слънцезащитен крем, за да предотвратите слънчеви изгаряния и оксидативния стрес от ултравиолетовото лъчение, казва тя на Bustle.

какво е южна лапа

Независимо колко време отнема загара, дерматолозите препоръчват да останете защитени с SPF най-малко 30 през цялата година и избягвайте продължителното излагане на слънце — във всеки климат.

Експерти:

д-р Марина Передо , MD, FAAD, сертифициран дерматолог в Влияние на кожата