Как да използвате хиалуронова киселина и ретинол заедно

Само защото имате колекция от серуми и кремове на базата на звездни активни съставки във вашия козметичен шкаф, не означава, че трябва да ги нанасяте върху кожата си наведнъж. В случай на хиалуронова киселина и ретинол обаче, вие ще направите услуга на тена си, ако включите и двете в рутината си.

В сферата на грижата за кожата, двете съставки правят напълно различни неща. Хиалуронова киселина е MVP, когато става въпрос за хидратиране, а ретинолът е многофункционален, който прави всичко - от стимулиране на обмяната на колаген и клетки, изглаждане на кожата и подпомагане на намаляването на пробивите и тъмните петна. Според дерматолозите те са силна двойка, когато се използват заедно.

Те работят заедно синергично за постигане на по-здрава кожа, казва Д-р Даниел Сугай, M.D. , сертифициран дерматолог със седалище в Сиатъл, Вашингтон и дерматолог експерт за DermaGEEK . Хиалуроновата киселина може да успокои и хидратира кожата докато вашият локален ретиноид може да бъде доста изсушаващ и дразнещ за някои. Неговото отношение? Ретинолът и хиалуроновата киселина могат да обединят усилията си за по-добро справяне с фините линии и бръчки, заедно с тена и текстурата на кожата.

Продължавайте да четете за експертна информация за уникалните ползи от използването на хиалуронова киселина с ретинол и съвети как да ги включите във вашия режим за красота.

Ние включваме само продукти, които са подбрани независимо от редакционния екип на Bustle. Въпреки това, ние може да получим част от продажбите, ако закупите продукт чрез връзка в тази статия.

забавни мемове за деня на бащата

Какво е хиалуронова киселина?

Хиалуроновата киселина се намира във всички видове козметични продукти, от серуми до лосиони и кремове - и това е защото е овлажнител. Той може да задържи 1000 пъти теглото си във вода и помага да се поддържа кожата хидратирана, казва Д-р Хадли Кинг, д-р. , базиран в Ню Йорк сертифициран дерматолог. Съставката е молекула, която естествено се намира и в кожата ви, което я прави особено полезна, когато се прилага локално.

Хиалуроновата киселина е а гликозаминогликан , или основно въглехидратна или захарна молекула, която е широко разпространена в съединителната, епителната и нервната тъкан, обяснява Кинг. С други думи: това е ключов компонент от дълбоките слоеве на кожата ви. Когато нанесете продукт, който съдържа хиалуронова киселина (HA), тенът ви е по-добре задържа влагата и ще изглежда по-росен и пълничък.

Pai Back to Life Hydration Serum Credo Вижте За Кредо Neutrogena Hydro Boost Serum Amazon Вижте на Amazon Glow Recipe Plum Plump™ Серум с хиалуронова киселина SephoraВижте за Sephora

Какво е ретинол?

Ретинолът - вид ретиноид - е производно на витамин А, което увеличава клетъчния оборот и намалява натрупването на мъртва кожа, което може да запуши порите ви (така е добър за борба с акнето и оставя кожата ви по-равномерна). Ретинолите също могат да намалят обезцветяването и увеличаване на производството на колаген , казва Кинг. По своята същност, ретинолът е герой против стареене че дерматолозите обичат да предлагат дълъг списък от предимства за всички типове кожа.

Недостатъкът на използването на ретинол, разбира се, е ретинизация , известен още като периодът на приспособяване, в който кожата ви се адаптира към активната съставка. През това време кожата може да се раздразни, което да доведе до сухота, лющене, лющене, зачервяване или усещане за парене или парене, казва Кинг. И тук идва хиалуроновата киселина.

Пиян слон A-Gloei Maretinol Oil Sephora Вижте за Sephora Shani Darden Грижа за кожата Retinol Reform Sephora Вижте за Sephora Универсален про-ретинол гланц Вижте на гланц

Ретинол и хиалуронова киселина заедно

Когато кожата е суха и лющеща се, тя се нуждае от влага - и така хиалуроновата киселина действа като средство за лечение на често срещаните странични ефекти, които хората могат да изпитат, когато използват ретинол. Ретинолите са склонни да причинят сухота, лющене и леко дразнене, когато се използват за първи път, а хиалуроновата киселина може да помогне за увеличаване на съдържанието на вода и да осигури хидратация, за да балансира тези ефекти, казва Д-р Corey L. Hartman, M.D. , основател на Skin Wellness Dermatology в Бирмингам, Алабама. д-р Алисия Залка, д.м. , сертифициран дерматолог и основател на Surface Deep, повтаря това. HA предлага интензивно овлажняване и може да намали сухите и лющени странични ефекти на ретинола, казва тя пред Bustle.

Някои типове кожа всъщност ще бъде по-добре да използвате хиалуронова киселина с ретинол. Чувствителната кожа и тези, предразположени към състояния като розацея и екзема, могат да бъдат особено засегнати от симптоми на [ретинизация], казва Кинг, който препоръчва увеличаване на употребата на овлажнители - като тези, които съдържат HA - за компенсиране на тези странични ефекти. Използването на хиалуронова киселина в комбинация с емолиенти и оклузиви трябва да помогне за по-толерантност на ретиноидите, по-малко дразнещи и по-малко изсушаващи. (Като освежаване, емолиенти са овлажняващи съставки, които предотвратяват загубата на вода и оклузии образуват защитен слой върху кожата ви, за да създадете бариера, която блокира хидратацията.)

И няма нужда да се притеснявате за комбинирането на двете съставки - отбелязва Хартман HA и ретинолът реагират добре заедно и не представляват риск от дразнене.

Хиалуронова киселина преди или след ретинол?

Като цяло, консенсусът е да приложите хиалуронова киселина преди вашия продукт с ретинол. HA позволява на ретинола да се прилага без сухота, която може да придружава нормалната употреба на ретинол, обяснява Хартман.

Трябва също така да спазвате рутинното правило за грижа за кожата: Нанасяйте продукти от най-тънката до най-гъста консистенция. Хиалуроновата киселина, която обикновено се намира в лек серум, се нанася най-добре върху влажна кожа след почистване, тъй като действа чрез изтегляне на вода, казва Сугай. След това идва вашият ретинол – просто не забравяйте да го запечатате. След ретинол използвайте овлажнител, който съдържа овлажнители, омекотители и оклузиви, казва Кинг. Емолиентите включват холестерол, мастни киселини, керамиди и сквалан , докато често срещаните оклузии са вазелин, пчелен восък, ланолин и цинков оксид. И това ще завърши вашия сандвич за подобряване на кожата.

Реферирани изследвания:

Бабамири, К. (2010). Козмецевтика: доказателствата зад ретиноидите. Списание за естетична хирургия. Том 30, брой 1, януари 2010 г., страници 74–77, https://doi.org/10.1177/1090820X09360704

Лейдън, Дж. (2017). Защо локалните ретиноиди са в основата на терапията за акне. Dermatol Ther. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5574737/

защо не е Исла Фишър сега, когато ме виждаш 2

Ли, W-H. (2017). Локално стабилизирано лечение с ретинол индуцира експресията на HAS гени и производството на HA в човешката кожа in vitro и in vivo. Arch Dermatol Res. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28247017/

Мукерджи, С. (2006). Ретиноиди при лечението на стареене на кожата: преглед на клиничната ефикасност и безопасност. Clin Interv Aging. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/

Папаконстантину, Е. (2012). Хиалуронова киселина: ключова молекула при стареенето на кожата. Дерматоендокринология. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583886/

Тиери, О. (2012). Плацебо-контролирано проучване демонстрира дълготрайните ползи против стареене на крем, съдържащ ретинол, дихидроксиметилхромон (DMC) и хиалуронова киселина. Списание за козметика, дерматологични науки и приложения. DOI:10.4236/jcdsa.2012.22012

експерти:

Д-р Даниел Сугай, M.D. , сертифициран дерматолог със седалище в Сиатъл, Вашингтон

Д-р Хадли Кинг, д-р. , базиран в Ню Йорк сертифициран дерматолог

Д-р Corey L. Hartman, M.D. , основател на Skin Wellness Dermatology в Бирмингам, Алабама

д-р Алисия Залка, д.м. , сертифициран дерматолог и основател на Surface Deep