Какво да запомните, когато се чувствате неуспешни

Без значение кой сте, с какво се прехранвате, колко дипломи сте спечелили или колко често успешно познавате отговора на онези любопитни неща, които играят преди трейлърите в киното, ще има времена когато ти се чувствам като провал . Хубавото е това усещане, че изоставате в кариерата си не е знак, че виевсъщностса.И дори да не сте там, където искате да бъдете професионално в момента, не сте обречени да останете там завинаги. Лошото, разбира се, е, че когато си в онзи „Аз съм губещ / неуспешен / общо изтичане на обществото, който трябва да отиде да приеме съдбата ми и да живее в пещера, където моите глупости няма да се отразят на никой друг“ необикновено трудно е да се повярва, че има по-добро бъдеще на хоризонта.

Би трябвало да знам. През по-голямата част от десетилетието имах много стабилна, скучна офис работа, където прекарвах по-голямата част от деня си неблагоприятно сравнявайки себе си с други хора на моята възраст . Ще бъдете шокирани да откриете това, да, повечето хорасапо-успешен от някой, чиято работа на пълен работен ден е да ревнуваш и после да не правиш нищо. Това ми помогна да развия странична кариера в „Пия силно и крещя за това как животът е нечестен“, което, шокиращо, също малко промени професионалното ми състояние.

В крайна сметка обърнах нещата, развиване на кариера с което всъщност се гордея - но никога не съм забравял какво е усещането да мисля, че съм постоянен губещ. В този дух представям петте мисли по-долу: помислете за тяхното програмиране за следващия път, когато прочетете бюлетина на своите възпитаници и решете, че очевидно сте най-големият провал в света.

1. Не си безпомощен

Помислете вместо това: „Само хората с добре свързани родители / престижни степени / екстровертни личности / парите за неплатен стаж могат да имат желаната работа“.

Когато започнете да се чувствате като професионален провал, може да стане изключително лесно да се придържате към идеята, че съдбата ви в кариерата е напълно извън вашия контрол , решен от сили, далеч извън вашата власт. Този начин на мислене е съблазнителен, защото дава разказ, който угажда на всичките ви най-мрачни мисли: не само животът ви е гаден, но е било предопределено да суче много преди да сте били в състояние да направите каквото и да било по този начин, и така буквално има нищо не можете да направите сега.

най-страшните романи на Стивън Кинг

За ваш късмет също е напълно невярно. Въпреки че няма да ви лъжа и да твърдя, че хората от богати семейства или високопоставени колежи не стават крака по отношение на кариерата, това предимство често се чувства най-изразено в годините веднага след колежа, преди някой има реален трудов опит.

Но след няколко години работа, работодателите се интересуват повече от това, което можете да правите, а не къде сте ходили на училище. Както пише Майкъл Берник, бившият директор на калифорнийския департамент по трудаВреме, колежът, който посещавате, има много по-малко влияние върху вида работа, в която се озовавате, от умения, които развивате там и след това - а развитието и усъвършенстването на уменията ви е нещо, което контролирате напълно. Професионалният ви живот е маратон, а не спринт и това, че някой има няколко секунди пред вас, не означава, че никога няма да го наваксате.

2. Не сте единственият човек, който се чувства така

Помислете вместо това: 'Аз съм единственият човек, когото познавам, който е достатъчно голям губещ, за да се чувствам нещастен от кариерата си.'

Ако изглежда, че всичките ви приятели са получили мечтани работни места, докато вие сте в състояние да се завлечете на омразното си работно място, като си обещаете неограничени халапеньо попъри и Netflix, докато очните ви ябълки изсъхнат вечер, лесно е да си мислите, че сте сами вашето разочарование. Но познайте какво? Не сте единственият човек, който се чувства нещастен и притеснен от работата - всъщност много от вашите приятели, които изглеждат сякаш успешно се изкачват по корпоративната стълбица, също могат да се чувстват по този начин.

Някои от тях може да имат забавен психологически проблем, наречен „ синдром на измамника , „където те не се чувстват като спечелили успеха си; някои от тях, въпреки че са на бляскава работа, просто не се наслаждават на работата си. Не всички работни места, които изглеждат страхотно отвън, всъщност са страхотни - ако бяха,Дяволът носи Прадащеше да се разглежда като причудлив фентъзи филм а лаХрониките на Нарния, вместо филм, който предизвика признание за скърцане със зъби от всеки, който някога е имал начална работа.

Важното нещо, което трябва да запомните, е, че вашите страхове и притеснения относно изоставането или по грешния път в кариерата ви не ви изолират; ако нещо друго, те вероятно ще ви дадат нещо, за което да говорите с непознати на партита (ако ходите на партита, където никой няма да признае, че се тревожи за кариерата и бъдещето си, предлагам да намерите някои различни партита - тези, на които отивате да звучи много скучно).

3. Кариерата на никого не е пряка разходка до върха

Помислете вместо това: „Взех едно лошо решение и сега кариерата ми е съсипана.“

Винаги съм обичал горната рисунка на комика Деметри Мартин, не само защото е смешна, а защото е истина. Повечето хората сменят кариерата си няколко пъти в живота им; и дори хората, които го правят с една кариера, не просто отиват направо на върха. Хората са безпогрешни; дори и най-острите от нас правят лоши обаждания или преживяват неуспехи извън нашия контрол. В крайна сметка повечето от нас измислят как да отскочим - но достигането до мястото, където искаме да бъде, не е толкова лесно, колкото повечето от нас бяха възпитани да вярват.

Разгледайте историята на живота на всеки, на когото наистина се възхищавате, от звезда във вашата област до роднина, на която винаги сте се надявали; ако наистина се впуснете в подробностите за това как се е развивала тяхната кариерна траектория, ще откриете, че има много повече възходи и падения, които вероятно сте си мислили. Цялото бъдеще на никого не се решава от факта, че той не е бил умопомрачителен професионален успех веднага от портата.

4. Не си твърде стар

Помислете вместо това: „Разбира се, можех да променя нещата миналата година; но сега, когато съм на 23/28/38 / каквото и да е, прекалено късно е да променя нещо. '

Без значение на колко години сте, лесно е да мислите, че всички важни възможности са ви подминали. Като човек, който започва да има тези мисли около 20-годишна възраст, мога да ви уверя, че ако наистина сте мотивирани, винаги има начин да се убедите, че сте били (дори ако все още не можете законно да си купите бира ). И като остаряваме и непрекъснато се налага да се занимаваме със статии, за които произволни етапи трябваше да постигнем тази година, може да стане все по-лесно и по-лесно да се убедите, че сте пропуснали изстрела си.

Ще пропусна да отида твърде далеч в списъците с хора, които са започнали професионалната си кариера късно, макар че това винаги ме успокояваше по време на дните ми на мания за провал в кариерата (Добре, само няколко: писатели Джуди Блум , Харуки Мураками , Реймънд Чандлър и, разбира се, една Джоана 'J.K.' Роулинг; филмови режисьори Лин Шелтън и Клер Денис ; и моден дизайнер Вера Уанг всичко започна кариерата си по-късно в живота ).

Освен ако не искате да станете олимпийски спортист, възрастовите ограничения вероятно няма да ви предпазят от желаното поле. Това си струва особено да се има предвид, ако сте в началото на 20-те години и се чувствате така, сякаш всеки вече е взел всички решения, които оформят целия им живот. В действителност ви остават няколко години, за да видите много от вашите приятели да преминават през скандалния четвърт криза на живота и напуснете работа, сменете кариерата си, върнете се в училище, преместете се в цялата страна, за да станете биологичен фермер на цвекло - вие го наречете. Вашето бъдеще далеч не е поставено в камък; всъщност едва ли сте научили достатъчно за себе си, за да разберете каква кариера наистина би ви направила щастлива.

5. Не знаете какъв е наистина животът на другите хора

Помислете вместо това: „Всички обичат работата си, освен мен.“

гел вложки за високи токчета

Социалните медии могат да ни накарат да се почувстваме така, сякаш разбираме какъв е всъщност животът на другите хора - въпреки че знаем, че нашите собствени подбрани емисии в Instagram, състоящи се изключително от живописни ваканции на плажа и напоени с мимоза брънчове, разказват само около 1/200 от собствения ни живот (някак си продължаваме да забравяме да публикуваме онези снимки от онзи ден, в който тоалетната преливаше). Но истината е, не знаете какъв е животът на другите хора вътре, независимо колко перфектно изглеждат нещата отвън. Това се отнася за много неща отвъд успеха в кариерата - от любовния живот до личните финанси.

Но може да е лесно да си помислим, че животът ни в кариерата е на повърхността - че някой, чиято биография в Twitter изброява безумно впечатляващо заглавие на длъжността, или чието име завършва на едно от тези „30 под 30“ списъци , е щастливо щастлив от работата си и всичко е разбрано. (Мисля, че списъците „30 под 30“ би трябвало да бъдат забранени по силата на Женевската конвенция лично, но това е мисъл за друга статия). Но точно както сте виждали перфектните двойки изведнъж да експлодират в грозни скъсвания, трябва да знаете, че много хора перфектните работни места са всичко друго, но не и.

Преди години бях шокиран да установя, че определен мой успешен връстник напусна нещо, което изглеждаше като слива в нашата област, за да отиде в градско училище за социална работа. Нали тя живееше мечтата? Как можеше да се отдалечи от всичко това? Оказа се, че колкото и блестящи и хладни да ми изглеждаха нейните постижения, те просто не я правеха щастлива. Работата, за която мечтаете, е кошмарна работа на някой друг - луда за мислене, но вярна.

В моите години като професионален човек, който хленчи за работата ми, не съм сигурен дали щях да повярвам на всички тези неща, които току-що казах; но като някой, който е излязъл от другата страна, мога да ви кажа, че е истина. След като бях депресиран от кариерата си, работя да я променя и приех, че тази упорита работа все още не означава, че всичко ще ми върви завинаги, чувствам се уверен, като казвам, че чувството на горчивина за живота ви е единственият истински неуспех там - и това е едно нещо, върху което имате пълен контрол.

Изображения: Пексели; Giphy (4)