Тайрън Мингс говори за своите проблеми с психичното здраве в ново интервю

Футболистът на Англия Интернешънъл и Астън Вила Тайрон Мингс разказа за борбата с психичното си здраве по време на Евро 2020.

28-годишният защитник каза, че след коментари на фенове и експерти, които поставят под въпрос дали е достатъчно добър, за да играе за английския отбор, психичното му здраве падна.

И не ме е срам да призная това, каза тойСлънцето, защото имаше толкова много неизвестни за мен, които отиваха на тази игра.

Мингс обясни, че в резултат на това е потърсил професионална помощ и е разработил техники за справяне с натрапчивите мисли и съмненията в себе си.

britney & k fed

Вероятно бях единственото име в екипа, което хората си мислеха: „Не съм сигурен за него“. И това беше нещо, което трябваше да преодолея. Когато 90-95% от вашата страна се съмнява във вас, е много трудно да спрете това да се намесва в собствените ви мисли, каза той. Така че свърших много работа по това с моя психолог. Дадоха ми много механизми за справяне - независимо дали е дишане, медитация или просто научаване как да се пренесете в настоящия момент. За да престанете да позволявате на подсъзнанието ви да поема властта. Беше трудно. Наистина не спах много добре преди първия мач.

Ник Потс - PA Images/PA Images/Getty Images

Мингс е само една от многото спортни звезди, които говореха тази година за въздействието, което големите събития могат да окажат върху психичното им здраве. Наоми Осака се оттегли от Откритото първенство на Франция по причини за психично здраве и Симон Байлс се изказа открито по време на Олимпиадата за умствените последици, които може да има представянето на световната сцена.

Мингс е похвален онлайн за неговата честност. Депутатът от лейбъристите Дейвид Лами туитира, Реквизит за Тайрон Мингс и други спортисти наскоро за това, че говорят толкова открито за психичното си здраве. Това е пример за всички нас.

По същия начин фен каза: Ужасно е да чуя този Тайрън Мингс е трябвало да има терапия, защото 95% от населението се съмнява в него по време на еврото. Честната игра към него обаче, че е достатъчно силен не само да получи терапия, но и да излезе и да го каже. Перфектен модел за подражание.