Поставете тези 32 песни в плейлиста си за самообслужване
Понякога всички имаме сини дни. Ние знаем нещата, които не бива да правим - да мразим себе си, да се сравняваме с другите около нас, да пием мартини с онзи токсичен приятел с докторска степен в пасивно-агресивни комплименти („Забавна прическа!“), Но все пак правим всичко. Такава е природата да си човек на планетата Земя, нали? По време на време като това, a списък за самоподдържане на песни за повишаване на доверието е от съществено значение. Дами и господа, стъпвайте точно по този начин. Подредих 32 песни, за да стигнете до главата точно там, където трябва да бъде в тези пресилено сиви, мрачни времена.
Поп музиката понякога получава лош рап. Не става въпрос само за обич и похот и разклащане на нещото на дансинга, нали? Голяма част от времето музиката е също толкова загрижена за подводните камъни, свързани с изграждането на здравословен образ на себе си, и с необходимостта да се грижите психически и емоционално. Тези песни са фокусирани върху един човек в живота ви, с когото прекарвате най-много време: вие. Ако наскоро не сте били мили със себе си или сте имали няколко тежки дни или безсънни нощи подред, планирайте си някакви грижи за себе си. И преди да се вмъкнете в баня с мехурчета, опитайте тези песни за размер.
1. TLC - „Unpretty“
Theпесен за самочувствие, нали? Освен това, той прави убедително и завладяващо сваляне на американската индустрия за красота. Ще изхвърлите блясъка на устните си и ще отидете на Алиша Кийс с красиво лице през следващите няколко дни, след като слушате това.
2. Дрейк - „Започната отдолу“
По дяволите, ако дори суперзвездата / бъдещият ви съпруг Дрейк трябваше да остане в дома на майка си, докато се опитва да го направи, знаете, че можете да постигнете каквото искате, ако настроите ума си. Има причина тази песен да се цитира вдъхновяващо през цялото време - защото тя работи, за да ви хипнотизира.
3. Хейли Щайнфелд - „Обичай себе си“
Дали тази песен е за самолюбието във физическия или емоционалния смисъл зависи от вас. Независимо от това, „Обичай себе си“ е точно това, което пише на калай: опасен завладяващ банкет за самообслужване от една от най-новите дами на поп.
4. Electric Light Orchestra - „Не ме сваляй“
Понякога проблемът не сте вие; това са задниците около теб. Нека този арена-рок химн бъде вашият личен химн днес.
5. Меган Трейнър - „Всичко за този бас“
Когато позитивността на тялото се чувства предизвикателна, вие знаете до каква следа трябва да се разклатите. „Защото всеки сантиметър от вас е перфектен отдолу нагоре.“ Амин на това, г-жо Trainor.
6. Риана - „Needed Me“
Тази целувка за несъществен любовник е любов към себе си чрез разпознаване на връзките точно такива, каквито са, били те значителни или напълно незначителни. Подобно на Риана, вие сте достатъчно добри сами.
7. Ники Минаж и Бионсе - „Чувствам се“
Няма значение с какъв пол се идентифицирате; това енапразнувайки себе си химн на десетилетието. Освен това е толкова привлекателен, че ще се повтаря в мозъка ви през следващата седмица, което не може да бъде лошо за вашето самочувствие.
8. Кортни Барнет - „Пешеходецът в най-добрия случай“
Понякога грижата за себе си не е да си казваш отново и отново, че си богиня. Понякога става въпрос за състрадание: всички сме хора и всички сме с недостатъци. Тази песен празнува разхвърляния, хаотичен бизнес, който е човек.
9. Шамир - „На редовното“
Шамир за президент. Размахът му е заразен и хумористичен в равни мерки: „Това е моят филм, останете на линия за продължението“. Също така, страхотна реплика за следващия път, когато някой се забърква с вас: „Не ме опитвайте, аз не съм безплатна проба.“
10. Бионсе - „Управлявай света (момичета)“
Когато сексизмът ви свали, понякога се нуждаете от про-дамски химн, на който да хвърлите фигури. Това е то. Нека истинският лидер на свободния свят (Бионсе, разбира се) сподели своя трон с вас и всички момичета там.
11. TLC - „Без измиване“
Има нещо наистина мощно в това да кажете „не“ и да заявите, че заслужавате по-добро. „No Scrubs“ е песента за тези моменти, когато сте се наситили и няма да се примирите с нищо по-малко от абсолютно най-доброто.
12. Fleetwood Mac - „Върви по своя път“
Тъй като токсичните връзки са вредни за вашето здраве и по-лоши за вашето щастие, понякога просто трябва да се прегърнете, следвайки собствения си път и да премахнете негатива, който може да дойде от минали връзки.
издърпване на бяла коса
13. Kanye West & DJ Premier - „Всичко, което съм“
„Никога няма да бъда перфектна за картината Бионсе“, някой? Тази песен е свързана с празнуване на това, което ви прави вас, и постигане на мир с всичко, което бихте искали да бъдете, дори ако още не сте там.
14. Флоренция + машината - „Разклати го“
Това е идеално за онези тъмни дни, когато вие сами сте най-лошият враг и трябва да се отърсите от малко негативизъм. Докато припевът удари и Флорънс пее на покривите, вие ще бъдете в пълен режим на катарзис.
15. Nas - „Мога“
Nas, как те обичам? Позволете ми да преброя начините: вие сте красноречив, умен и празнувате положителни избори в живота. Освен това сте написали този надежден лифтинг на песен. Можете да бъдете това, което искате да бъдете, ако искате
16. Лейди Гага - „Родени по този начин“
'Просто вдигни лапи - защото си роден по този начин, скъпа.' Трудно е да останеш тъжен, слушайки този оптимистичен празник на любовта към себе си. Не бъди влачен, просто бъди кралица.
17. Бруно Марс - 'Просто такъв, какъвто си'
Не. Няма повече промени, няма повече самоусъвършенстване. Научете се да се прегръщате през каквато и фаза от живота да сте - невероятни сте точно такива, каквито сте!
18. Кристина Агилера - „Боец“
О, боже, това оперно хипермелодраматично въведение все още ме трепери по гръбнака. Това е песента, която трябва да поставите на опашка, преди да излезете да убиете. Ще ви накара да се чувствате мощни.
19. India.Arie - „Видео“
„Аз не съм средностатистическото момиче от вашето видео и не съм изградена като супермодел, но се научих да се обичам безусловно. Защото аз съм кралица. ' Това е всичко, което трябва да се каже, нали? Небето.
20. Арета Франклин - „Уважение“
Грижата за себе си е свързана с това да се чувствате комфортно, заемайки място в света. Понякога не можете да поискате уважение; трябва да го поискате. Арета дори ще ви го напише, ако хората не мислят, че сте го разбрали достатъчно ясно.
21. Ив и Гуен Стефани - „Нека ме издуха“
Цялата тази песен е задръстване, но тя може да съществува в този списък само по силата на тази реплика: „Виждате ли, аз правя това, което те не могат, аз просто правя мен.“ Усещате ли тема тук?
22. Кристина Агилера - „Красива“
Две песни на Кристина Агилера в един плейлист? Така че ме съдете: Агилера е кралицата на празнуването на радостта от пребиваването в собствената си кожа. Думите не могат да ви свалят.
23. Нина Симоне - „Чувствам се добре“
Тъй като тези начални вокали не ми дават само настръхване, те са и майсторски клас по красота на вярата в себе си. Гласът на Симоне, ярък и без инструментална поддръжка, е свидетелство за харизматичното привличане на доверие.
24. Ерика Баду - „Ще ти се обадя“
Това за телефонни разговори ли е? Или тук става въпрос за освобождаване на място за себе си? Предполагам последното. Мислиш ли,тогаваобадете им се, когато ви се иска. Понякога самообслужването е свързано с отнемането на проклетото време.
25. DMX - 'X Gon' Give It To Ya '
Разбира се, тази песен е малко глупава. Но неговата комбинация от необуздано хвалене и завладяващ ритъм е незабавно повишаване на настроението. Викането заедно с DMX може да даде сила!
26. Детето на съдбата - „Независими жени, Pt. Аз
Ралф Уолдо Емерсън е лиричен за това и, 200 години по-късно, Destiny's Child го отпразнува: доверие в себе си, бебе. Радостта от „Защото завися от мен, ако искам“ се вижда от радостта на този химн. Хвърли ръце нагоре към мен.
как да напиша писмо до Хилари Клинтън
27. Робин - „Не се бори, кажи ми какво да правя“
Откъде идва изобщо целият негатив в главата ти? Робин прави дисекция на всички послания, с които жените са затрупани ежедневно за по-малко от пет минути и това е пълен и пълен провал.
28. Принцеса Nokia - „Tomboy“
Много поп звезди са големи в позитивността на тялото, но често бързат да приемат нов стандарт за женска красота - голям, секси дупе. Какво ще стане, ако тялото ви не отговаря нито на старите стандарти за красота, нито на нормата от 2016 г. на задника? С многократния рефрен на „С моите малки t * tties и моя дебел корем“, Nokia празнува собственото си тяло с огромно размахване.
29. Нора Джоунс - „Продължи“
Защото когато миналото ви тежи твърде много, тази песен ще ви освободи. Това ще ви улесни да се чувствате по-добре, ако все още не сте готови да извикате за овластяване от покривите.
30. Паоло Нутини - „Нови обувки“
Защото понякога терапията на дребно прави всичко по-добро. Или може би обувките са метафора за ново мислене? Кой знае. Така или иначе, този е пикап.
31. LIZ - „Когато управлявам света“
Понякога дистопичният търговски център изскача от бъдещето за това, че е непримирима доминатриса, която ще управлява света, е всичко, от което се нуждаете, за да се чувствате като шеф.
32. Khia - „Вратът ми, гърбът ми“
Защото, когато можете да поискате това, което искате в леглото, вие правите сериозен напредък по въпроса за това, което искате в света като цяло.
Всички имаме лоши дни, но се надяваме, че този плейлист ще ви даде нужната сила, за да се отървете от самоувереността си и да заемете място в света. Не мога да подчертая важността на достатъчно грижата за себе си и, надявам се, след като изслушате този плейлист, няма да е необходимо.
Тази статия първоначално е публикувана на21 ноември 2016 г.