Пандемията абсолютно унищожи секса ми!

Въпрос:Имам чувството, че пандемията напълно уби сексуалното ми желание. Това нормално ли е? Как можеш да продължиш да се чувстваш секси по време на такъв стрес и травма?

ДА СЕ:Честно казано, трудно ми е да мисля за нещоПовече ▼нормално, отколкото да не се чувствам горещо и възбудено, когато *широко жестове* всичко това се случва. Това не означава, че някой, който случайно се чувствадопълнителноРанди в момента също е ненормален. По същество: независимо от това, че вашето сексуално желание реагира на тази ужасна ситуация, почти гарантирано е нормално. Защо? Е, просто така работят телата. Ще навляза повече в сексуалните влечения и какво можете да направите за тях след малко, но само не забравяйте, че преживявате изключително разстройващо, стресиращо и депресиращо събитие, което не ви се вижда край. Животът не е нормален в момента, така че защо би било нещо друго - включително вашето сексуално желание? (Освен това, дори и пандемията да приключи утре, не е всичко да е тъпо. Ние, като общество, преминаваме през това, възможно най-меко казано.)

Апетитът за храна и секс не са идеални сравнения, но и двете са повече извън нашия контрол, отколкото понякога бихме искали, и и двете включват много емоционален багаж. Имали ли сте някога дни, в които тялото ви просто иска да изяде всяко сладко нещо, което можете да си представите? Както бихте направили Брус Богтротър шоколадова торта няма проблем и все още искате още? Като алтернатива, имате ли дни къдеНищозвучи ли добре изобщо? Вашият апетитът нараства и намалява в зависимост от всякакви фактори като какво витамини, от които се нуждаете , колко дейност, която получавате , независимо дали сте сресиран, независимо дали си изморен, дали си вътре болка , и така нататък. Няма нищо добро или лошо във вашия апетит; просто тялото ви се опитва да ви каже неща. Освен това понякога не е забавно да слушате тялото си. Понякога е по-забавно да изпиете втора чаша кафе и да се нервите! Понякога изяждането на дузина шоколадови бисквитки до огъня ни кара да се чувстваме топло и уютно, дори ако ни боли стомахът. Това е добре!

Сексуалното желание работи по подобен начин: има неща, които искаме физиологично, и има неща, които искаме емоционално, и те трябва да работят заедно, за да се запалим. Да, ако търкате, дърпате или облизвате (това звучи като игра с рейтинг X на Bop It!) определени части от тялото, те може да се възбудят във физически смисъл. Но да бъде всъщноствъзбуден,трябва да имате много части, поставени правилно в влудяващо сложен пъзел. Не говорим и за двуизмерен пъзел от 1000 части със снимка на Триумфалната арка върху него. Говорим за опит да измислим схема за сватбени места за сядане с два комплекта разведени и повторно женени родители, което не води до плач на някой на рецепцията.

ботуши над коляното за крака плюс размер

И най-сложното парче от всеки пъзел с рога? Стрес. Стресът е може би най-големият убиец на настроението на всички времена. За съжаление, няма нищо горещо и задушаващо в всеобхватната и постоянна тревожност. (Като прекрасно, прекрасно момиче с безпокойство не казвамкато иматревожността не е гореща; Самото безпокойство просто се опитва да ви лиши от възбуда.) Много е трудно да се чувствате възбуден, докато се чувствате уплашен или изтощен и ако последните две години са били белязани с нещо, това са тези две емоции. Такаразбира сене се чувстваш най-възбуден. На всичкото отгоре пандемията съчетава две на пръв поглед взаимно изключващи се неща: повторение и непредсказуемост.

Повторението е друго класическо възбудено средство. Сексът е свързан с вълнение и желание, а желанието идва от това, което всички ни липсва в момента: новост. Когато продължавате да живеете една и съща рутина отново и отново, е трудно съберете много въображение, фантазия или чудо . Освен това много хора буквално пренасят ежедневния офис живот в домовете си, което със сигурност не помага на нищо да се почувства свежо или вълнуващо.А, да, нищо като да го кача в същата стая, в която моят ръководител ме наказа тази сутрин чрез Zoom... пред целия екип.

Непредсказуемостта, от друга страна,могачувствайте се като вълнение, което обикновено е горещо. Освен когато става въпрос за COVID, изненадите обикновено са лоши.Чудесно, ще отменя още една среща за рожден ден. Не като 30 е голяма работа за мен.Дори ако животът ви върви сравнително добре, като вземете предвид какво биха отнели последните две години - може би все още имате работата си, здравето и семейството си! Късметлия! - това не означава, че това не е оказало изключително влияние върху вашето психично здраве и благополучие. Това беше продължителен период на глобален страх и скръб. Това е загуба след загуба след загуба; без значение колко големи са тези загуби, те са изтощителни и откачват.

нерелигиозни погребални стихотворения

Добре, София, разбрахме. Животът е скапан в момента, добре е да не се чувстваш възбуден. Какво да направя* по въпроса?Е, първо, може да се наложи да приемете, че няма да се чувствате възбудени за малко. Знам, че изглежда противоречиво, но ако си кажете, че няма да се запалите тази седмица,и че си добре!!!!,може да ви даде малко място за дишане, за да се отпуснете. Ако имате партньор, не се колебайте да му кажете това. Можете буквално да кажете: Хей, знам, че не сме правили толкова много секс напоследък и ще опитам нещо, но за тази седмица си давам почивка да не мисля за това изобщо. Само една глава. Ако се случи нещо горещо, не е нужно да го изключвате, просто се опитайте да избягвате ситуации, в които се биете, защото сексуалното ви желание не е с максимален капацитет.

След това следващата седмица опитайте да направите обратното: потърсете неща, които надеждно ви възбуждат или просто ви карат да се чувствате добре като сексуално същество. Само забавни, горещи неща (много строго правило). Това може да бъде да гледате порно, да четете любовни романи, да си направите педикюр, да се поглезите с дълга баня, да правите снимки на себе си по бельо или да помолите партньора си за масаж. Всичко, което ехубавоили евентуално възбудена съседна? Опитай! Ако не усещате нищо, добре. Ако се чувствате зле или под напрежение, спрете. Целта тук не е да стигнете до точката, в която сте готови да разкъсате нечии дрехи в средата на Buffalo Wild Wings. Целта е просто да се включите в дейности, които могат да ви накарат да обърнете повече внимание на това как се чувства тялото ви. Докосни се. Знам, че звучи банално (намерих повечето добри съвети). Разберете какво се чувства добре! Правете звуци, докато мастурбирате. Не сте готови да мастурбирате? Гледам10 неща, които мразя в тебили всеки друг филм с искри.

защо имам трапчинки

Ако трябва да се връщате напред-назад между тези седмици отново и отново, страхотно, направете го! В крайна сметка ще станете по-добри в научаването на нещата, които ви помагат да се чувствате по-възбудени или поне достатъчно спокойни, за да получите настроение, когатобих могълвъзбудете се. Целта на това упражнение е да разберете себе си по-добре, но не под натиск. (Графикът за една седмица е предимно произволен, така че ако искате да опитате различен график, направете го.)

Ще има моменти, когато всяко нещо е правилно, а вие все още не сте включени. Ще има моменти, когато шокирате себе си, защото... Сега? Сега, в средата на документалния филм Beanie Baby, тяло? Наистина ли? Телата са точно такива. Само не забравяйте, че е необходимо много, за да се възбудите, а времената, в които сте били преди пандемията, са били различни, може би по-лесни. Нещата, които са работили преди, може да не работят сега или може да не работят толкова надеждно или толкова бързо. Може би трябва да прочетете четириЗдрачфанфики, за да започнем, когато се използваше един. Добре е да си разстроен, че нещата са се променили. Добре е да се чувствате разочаровани. Все пак направете всичко възможно, за да запишете всяка самопреценка, която имате за текущата си ситуация.

Едно последно нещо: Понякога (често) по-сериозните проблеми с психичното здраве като депресия и тревожност идват с намалено сексуално желание. Ако смятате, че се случва нещо повече от просто липса на интерес към секса - и нека бъдем честни, има много неща за всички нас - моля, говорете с лекар. Промяната на сексуалното желание може да бъде добър индикатор за някои хора, когато психичното им здраве се променя. Това е друг супер често срещан (и разочароващ) страничен ефект от тази глупава пандемия, в която всички сме затънали, но всички сме заседнали в нея заедно.

It’s A Pleasure се появява тук всеки четвъртък. Ако имате въпрос за секс, запознанства или връзка, изпратете имейл на София на BustleSexAdvice@gmail.com.