Нещото, което трябва да направите в началото на връзката

Повечето от нас са твърде заети да чувстват пеперуди или да планират тоалети или да съставят текстови съобщения в ранните дни на новите връзки, за да обмислят много други неща. Но има някои неща, които трябва да правите в началото на всяка нова връзка - неща, които ще помогнат да се гарантира, че вибрацията между вас и партньора ви започва от десния крак и продължава подредено и приказно.

Помолих експертите за едно нещо, което те биха предложили да направите задължително в начало на нова връзка , а резултатите бяха разнообразни. Едно е сигурно обаче: Силните, здравословни, дългосрочни връзки не се случват просто: те изискват старание, осъзнатост и определено чувство за присъствие и в момента.

Когато всичко друго се провали, интелигентна доза от честност и отвореност изминава дълъг път, когато за първи път опознавате някого. Приятна щипка уязвимост също прави чудеса. Но в крайна сметка дали следвате съветите на този експерт или този не е толкова важен. Просто намерете предложение, което работи за вас, и опитайте. Със сигурност не може да навреди и може да причини новото ви партньорство само малко по-плавно плаване.

1. Поставете вашите Dealbreakers

„Вярвам, че в началото на всяка връзка трябва да се опитате да намерите начин да включите преговарящите в разговора“, BetterHelp съветник за телездраве и психолог Ники Мартинес казва Суетата. Разбира се, не е толкова забавно да говорите за всички неща, които не искате, когато се опитвате да се потопите с главата в нещо, което се чувства невероятно, но най-добре е веднага да вземете всичко, което би могло да оправи работата по-късно от гърдите ви . Няколко възможности за прекъсване на сделки? „Никога не искате да имате деца, вие сте девствена, никога не искате да сте женени, не сте близки със семейството си“, казва Мартинес. Какъвто и да изглежда вашият списък, всички ги имаме.

И не е честно, ако изчакате много по-късно, за да ги повдигнете. „По-добре е по-рано от по-късно да споменете нарушителите на сделки, така че да сте коректни към другия човек и да не губите нито едното, нито другото време. Ами ако и двамата сте пропуснали да се срещнете с перфектния човек, защото не сте се обърнали към тези несъвместимости челно? Въпреки че никога не бих предложил да извадите подобни неща на първа среща, ако стане ясно, че единият от вас се застъпва за бита за децата, а другият никога не ги иска, ще бъде най-лесно и за двама ви, ако издърпвате щепсела в началото.

2. Погледнете студения, твърд поглед към себе си

„Единственото нещо, което бих посъветвал всички да направят в началото на нова връзка, е да направят опис на себе си“, Роб Алекс, който създаде Секси предизвикателства и Нощ на мисията със съпругата си, казва Bustle. „Дори бих стигнал дотам да им кажа да вкарат този инвентар в дневник.“ Алекс обаче не спира само дотук: Той добавя списък с неща, които трябва да включите във вашата саморефлексия. „Нещата, за които трябва да се инвентаризирате, са вашите чувства и как се чувствате във връзката“, казва той. „Освен това ти си истинският аз?“ Този човек насърчава ли ви да бъдете вие ​​и да се показвате автентично?

nicki minaj задник снимка

Като го запишете, ще стане кристално ясно дали новото начинание е мъдър план или не. И не забравяйте да напишете къде виждате насочването на новата си връзка, казва той. „(Това) може да ви помогне, когато дойде време да продължите напред във връзката или да се отдалечите от връзката, като сравните начина, по който сте се чувствали в началото на връзката, с мястото, където сте, когато погледнете назад.“ Ако не друго, това ще бъде полезно ръководство за напред и ще извади мислите ви от главата и на хартия.

3. Бъдете истински

Може да е толкова изкушаващо да се опитате да бъдете по-добра, блестяща версия на себе си, когато за първи път се срещнете с някого. Но това никога няма да се получи в дългосрочен план. „Проверка, за да сте сигурни, че и двамата търсите едни и същи неща“, Кейтлин К. Робъртс, основател на Да бъда уличница и съосновател на Бих докоснал това , казва Bustle. „Това е много по-лесно да се направи онлайн, когато можете да видите профилите за запознанства. Предишната ми връзка изчезна напълно, тъй като не успяхме да говорим за факта, че той е моногамен, а аз не бях рано. Но ако попаднете в този капан, не сте сами: „Новата енергия на връзката ви заслепява да решавате спорни въпроси, защото смятате, че любовта ще се съгласи с всички. Което е глупаво - казва Робъртс.

Тя дава лична илюстрация на това, за което говори, като пример. „Миналата седмица дадох този пик на новия си партньор, след като той ме разстрои една вечер, което може да е от значение за задаването на очакванията“, казва тя. Тя му каза: „Искам да знаеш нещо: аз съм много добър в това да съм неженен. Нямам абсолютно никакъв проблем да бъда неженен. Единствената причина да съм в обвързана връзка с някого е, ако тази връзка е в пряка полза за мен и живота ми. Не искам връзката ни да стане самодоволна или недооценена. Ще дам колкото се може повече любов, време и енергия, за да се уверя, че връзката ни е нещо, което отговаря и на двама ни. Браво, сестро! Каква реч.

4. Отворете ушите си

„Слушай“, базиран в Ню Йорк експерт по връзките и авторът Април Масини разказва на Суетата. В началото това е: Просто слушайте. „Твърде много хора се поглъщат от романтика и вълнение и те забравят да слушат и да научат за човека, за когото мечтаят и фантазират съвместен живот“, казва Масини. „Ако той каже, че има седем деца и вие сте се заклели от тях, преосмислете вихрената романтика. Ако ви е писнало да се срещате с мъже без пари, слушайте, когато той казва, че е между проекти или в преход.

С други думи, не позволявайте на романтиката да замъгли преценката ви - или да запушва ушите ви. „Сексът и романтиката са прекрасни, но използването на началото на запознанствата, за да научите наистина за човека и да решите дали сте съвместими, е по-добро използване на вашето време и енергия“, казва тя. Ако е добър мач, ще има достатъчно време за това по-късно.

5. Бъдете честни

Както спомена Робъртс, честността е най-добрата политика. 'Бъди честен,' лайф треньор Кали Роджърс казва на суматохата. „Напълно нормално е да искаме да показваме най-добрата версия на себе си рано в една връзка, но това може да доведе и до бели лъжи, или от лъжи директно“, казва тя. Така че не се опитвайте да напредвате, сякаш сте с нещо, ако не сте, или сякаш сте събрали всичко, ако все още работите върху части от себе си. „Ако мразите да карате ски, не се преструвайте, както го правите, само защото е на открито. Ако сте алергични към котки, не казвайте, че те са вашият любим домашен любимец, защото тя има две “, казва Роджърс.

Ако излъжете, те ще разберат - и тогава ще разберат, че и вие сте лъжец. - Истината в крайна сметка ще излезе наяве, така че може и сега да се изправите пред вашите разногласия. Ще го направинегарантирайте края на връзката - обещайте! ' И ако хвърлянето приключи в резултат на прозрачност относно вашите нужди, така или иначе е най-доброто.

6. Не се опитвайте да направите добро впечатление

Вместо да се опитвате да бъдете супер перфектни, какво ще стане, ако сте вашият естествен, несъвършен, сладък недостатък? „Единственото нещо, което трябва да направите в началото на всяка връзка, е да бъдете това, което сте от първия ден“, треньор по отношения Крис Армстронг казва на Суетата. „Хората често говорят за фазата на медения месец и колко бързо тя изчезва, но това, което те не осъзнават, е, че по-голямата част от избледняването се дължи на това, което аз наричам„ фалшив старт “, казва той.

Фалстартът може да изглежда по много начини, но едно нещо, което не прави, е да накара нещата да вървят по-добре с течение на времето. „Влизаме във взаимоотношения и общуваме по-често, отколкото иначе, защото искаме да направим добро впечатление“, казва Армстронг. „Влизаме във връзки и проявяваме интерес към неща, които иначе не биха ни заинтересували. Защо? Познахте, искаме да направим добро впечатление. Подобно на Роджърс и Робъртс, честността е единственият начин да се върви и Армстронг подчертава, че опитът да се направи добро впечатление е просто друга форма на нечестност. „Бъдете такива, каквито сте от самото начало, за да не разочаровате или да задавате фалшиви очаквания за партньора си напред“, казва той.

7. Кажете на вашия партньор, ако търсите LTR

„Ако търсите обвързана връзка, уведомете другия човек по-рано от по-късно“, треньор по взаимоотношения и психическа среда Синди Сансоне-Браф, автор на Защо добрите хора не могат да напуснат лоши отношения , казва Bustle. Тук тя не смила думите си. „Можете да направите това, като помолите човека да вложи два крака във връзката“, казва тя. „Заявете, че не искате драма и не искате болест, така че ако искате да бъдете с мен, бъдете само с мен.“ Ако се притеснявате, че ще изплашите някого, това е напълно законно: „Може да изплашите фобията на ангажиментите, но е по-добре да знаете с кого и с какво имате работа от самото начало“, казва тя.

писък кралици зелено меани

Разбира се, струва си да изчакате, докато не разберете какво искате с някого - всички LTR не са създадени равни и отнема известно време, за да разберете, че искате ангажираност. „Като поставите картите си на масата отпред, можете да премахнете измамниците и да се отървете от онези хора, които не търсят сериозна връзка“, казва тя. „Имайте предвид, че сте добър улов и искате да бъдете само с човек, който разпознава стойността ви и който е толкова развълнуван от перспективата да бъде вашият, и само че той или тя прави колела надолу в момента заявяваш какво търсиш. Ако това се случи, страхотно; ако не, продължете да търсите. Тоест, ако приемем, че искате да започнете обвързана връзка. Ако не, преминете към следващия съвет.

8. Не сравнявайте

„Единственият императив в началото на всяка нова връзка е да оставите предишните си връзки зад себе си“. експерт по запознанства Ноа Ван Хохман казва на суматохата. „Твърде много пъти съм виждал връзките с потенциал да се развалят, когато сравнявате предишен партньор с нов.“ Newsflash: Този нов човек не е вашият бивш. И това е хубаво нещо. Въпреки че признава, че това може да се направи съзнателно или несъзнателно, той казва, че резултатът никога не е добър. „Това важи често за препращане към предишен партньор и вашите преживявания с него или нея“, казва той. „Винаги започвайте отначало.“

9. Запознайте се с приятелите

Начинът, по който се държите с приятелите на новия си партньор, говори много за това как ще протече връзката. „Уверете се, че прекарвате време с приятелите си“, Тина Б. Тесина, известна още като д-р Романс, психотерапевт и автор на Любовни стилове: Как да отпразнувате разликите си , казва Bustle. Не само е добра идея да видите с какви хора се охлажда вашият партньор, вашите собствени приятели също ще се окажат безценни. „Приятелите ви ще ви дадат обратна връзка за човека, а приятелите на вашата среща ще ви кажат много неща, които трябва да знаете.“ Плюс това, страхотен бонус: забавно е!

10. Оставете миналото там, където принадлежи

„Бъдете наясно с неразрешения багаж“ сертифициран треньор по връзки Розалинд Седака казва на суматохата. „Емоционалните белези и рани от миналото ви могат лесно да саботират всяка нова връзка.“ Ако сте имали лоша раздяла, не забравяйте да се излекувате и да си осигурите място, преди да скочите в нещо ново. „Отделете време да идентифицирате неразрешените чувства на гняв, нараняване, вина и разочарование от миналото и приемете тези чувства като научени уроци“, казва Седака. 'След това става по-лесно да продължите напред.'

И никой не иска да се свързва с някой, който все още е затворен на някой друг. „Ако емоционално сте уловени в миналото, това е несправедливо към новия ви партньор“, казва тя. „Започнете чисто и безплатно или потърсете професионална помощ за прекъсване на минали връзки и изцеление от предишни връзки.“

11. Просто се забавлявайте

В тази статия има много неща за размисъл и много различни съвети. Но може би най-важното: Не забравяйте да си прекарате чудесно. „Наслаждавайте се на първоначалното опознаване на моменти и се опитайте да не се притеснявате за следващото“, Даниел Сепулверес, секс педагог и автор на Изгубването му: Полускандалната история на бивша дева , казва Bustle. „Толкова сме хванати в стреса, че си губим времето с някой, който не иска същите неща като нас, но в началото и двамата все още измислят как да откажат охраната си или ако искат да се съсредоточиш върху това, което може да се случи или не, означава, че пропускаш това, което се случва точно пред теб.

Така че, да - бъдете себе си и бъдете честни и бъдете истински и не лъжете и не говорете за вашите прекъсващи сделки и вашите очаквания и слушайте и всички тези добри неща. Но също така си струва просто да ритнете назад и да разберете кой е този човек и да се наслаждавате на всеки момент. Останалото ще бъде там с времето.

Тази публикация е публикувана на 25 март 2016 г. Тя е актуализирана на 3 септември 2019 г.

денис от ходене мъртъв

Тази статия първоначално е публикувана на25 март 2016 г.