Не, този хак за изчистване на синусите на чесън в TikTok всъщност не работи
Последните вирусни TikToks показват необозримото: плакатът откъсва скилидки от луковица чесън, обелва ги и след това пъхайки скилидките в носа си. Нарежете до 15 минути по-късно и съдържанието на синусите им - това, което изглежда като галон слуз - изтича в мивката отдолу. Получете милиони харесвания и коментари като, Това е най-славният балон със сополи, който някога съм виждал.
В оригинално вирусно видео , позиран в края на юни, доведе до куп подобни вирусни шевове, а хаштагът #garlicinnose вече има над 50 милиона гледания. С хора, ваксинирани срещу COVID-19 и излизащи на обществено място повече, настинките определено се завръщат , така че е изкушаващо да се обърнете към вирусен лек, за да почистите задръстванията си. Но лекарите казват, че вероятно е да поставите чесън в носа си няма да изчисти синусите ви както искате от тях. И докато чесновите съединения могат потенциално да помогнат на имунната ви система, домашната чеснова плънка вероятно трябва да е извън менюто, когато сте болни.
Може ли чесънът да помогне на имунната ви система?
TikTokers не са напълно безсмислени, когато твърдят, че чесънът може да помогне при настинка, но лекарите казват на Bustle, че постъпват по грешен начин.
Чесънът се използва за потенциалното му здраве ползи от векове, д-р Кейт Килоран, доктор с онлайн медицински консултации Вашите лекари онлайн, казва Bustle. Чесън съдържа аминокиселина, наречена алиин ; това е, което придава на билката този отличителен вкус и мирис, обяснява д-р Килоран. И няколко проучвания, включително едно, публикувано през 2015 гСписание за имунологични изследвания, откриха това чесновите съединения с алиин биха могли да помогнат на имунната система чрез стимулиране на растежа на имунните клетки.
фантомът на операта Джерард Бътлър
Д-р Вивек Чериан, лекар по вътрешни болести, свързан с Медицинската система на Университета на Мериленд, казва на Bustle, че когато чесънът се смачка или дъвче, алиинът се превръща в съединение, наречено алицин . Алицинът е веществото, което подпомага имунните клетки. Той също така посочва, че проучванията за силите на чесъна за борба със студа са склонни да използват много високи дози чист алицин - не това, което бихте получили от хапването на хляб с чесън. Тук няма достатъчно данни, за да се направят заключения, казва той.
Работи ли тенденцията за изчистване на синусите от чесън на TikTok?
Предизвикателството с чесъна на TikTok обаче не твърди, че чесънът ще помогне на имунната ви система - те го използват, за да изчистят сополите възможно най-бързо. Но лекарите казват, че е по-вероятно чесънът причинява дразнене на мембраните в носа ви, създавайки повече слуз, отколкото сте започнали - оттук и тези задоволителни потоци сополи, казва д-р Киллоран. Цяла скилидка чесън в носа ви по-вероятно би причинила запушване, отколкото да го облекчи.
Има и други опасности: Д-р Омид Мехдизаде M.D. , отоларинголог в Здравния център на Провидънс Сейнт Джон, казва на Bustle, че можете също да предизвикате инфекция на носа, ако поставите органични вещества като чесън или друга храна в носа си, тъй като микробите от повърхността му могат да се прехвърлят към чувствителните мембрани на ноздрите ви. И също така има възможност да сте алергични към чесън , което би моглонаистина ливъзпаляват тази чувствителна тъкан. Д-р Чериан добавя, че ако случайно поставите скилидката твърде високо в носа си, тя може да заседне, което изисква злощастно пътуване до спешното отделение.
За да изчистите синусите си по старомоден начин, лекарите препоръчват да поставите главата си над купа с парна вода под кърпа; парата може разхлабва слузта и помага при синусово главоболие . Можете също да опитате нети тенджера или друг вид устройство за назално напояване, които използват a физиологичен разтвор, за да измиете задръстванията си . И ако настинката ви не изчезне след няколко дни, вашият доставчик на първична помощ може да ви помогне да разберете как да накарате главата си да се чувства по-малко като балон с вода.
Експерти:
как срещнах гласа на майка ти
Д-р Вивек Чериан M.D.
Д-р Кейт Килърън, доктор по медицина
правят ръчни татуировки избледняват
Д-р Омид Мехдизаде M.D
Цитирани проучвания:
Arreola, R., Quintero-Fabián, S., López-Roa, R.I., Flores-Gutiérrez, E.O., Reyes-Grajeda, J.P., Carrera-Quintanar, L., & Ortuño-Sahagún, D. (2015). Имуномодулиращи и противовъзпалителни ефекти на чесновите съединения.Списание за имунологични изследвания,2015 г., 401630. https://doi.org/10.1155/2015/401630
Bastier, P. L., Lechot, A., Bordenave, L., Durand, M., & de Gabory, L. (2015). Промиване на носа: От емпиризъм до основана на доказателства медицина. Преглед.Европейски анали по оториноларингология, болести на главата и шията,132(5), 281–285. https://doi.org/10.1016/j.anorl.2015.08.001
Borlinghaus, J., Albrecht, F., Gruhlke, M.C., Nwachukwu, I.D., & Slusarenko, A.J. (2014). Алицин: химия и биологични свойства.Молекули (Базел, Швейцария),19(8), 12591-12618. https://doi.org/10.3390/molecules190812591
Little, P., Stuart, B., Mullee, M., Thomas, T., Johnson, S., Leydon, G., Rabago, D., Richards-Hall, S., Williamson, I., Yao, G ., Raftery, J., Zhu, S., Moore, M., & SNIFS Study Team (2016). Ефективност на вдишването на пара и промиването на носа при хронични или повтарящи се симптоми на синусите в първичната помощ: прагматично рандомизирано контролирано проучване.CMAJ: Списание на Канадската медицинска асоциация,188(13), 940–949. https://doi.org/10.1503/cmaj.160362