MyKayla Skinner за лошите дни на тренировка

MyKayla Skinner беше гимнастичка, преди изобщо да стъпи във фитнеса. Най-малката от четирите, по-големите й братя и сестри правеха гимнастика и я учеха на трикове у дома за забавление. Така че по времето, когато започна на петгодишна възраст (което според нея е по-късна страна за елитните гимнастички), тя вече знаеше нещо или две за спорта. Откакто излязох от утробата, сестрите ми си играеха с мен, учеха ме на гимнастика, разказва тя Bustle. Имахме лента за настройка в шкафа за палта и те ме караха да правя подвивки, така че успях да се впусна в [гимнастиката] много бързо.

Ако сте гледали Олимпийските игри в Токио през 2021 г., може би сте уловили момента, в който кариерата на Скинър приключи. По време на квалификационните кръгове 24-г Роденият от Аризона не успя правене на окончателния разрез да се състезава за САЩ Но това не означава, че нейните признания са по-малко впечатляващи: Скинър е член на националния отбор на САЩ седем пъти от 2013 г , спечели златен медал в отборното състезание на Световното първенство през 2014 г., се състезава за Университета на Юта и беше заместник на Олимпийските игри в Рио през 2016 г . През юни 2021 г., само седем месеца след възстановяването си от а Свързана с COVID хоспитализация за пневмония , тя беше обявена за индивидуален състезател в олимпийския отбор по гимнастика на САЩ.

Исках да отида на Олимпийските игри от малка, казва тя на Bustle. След това приключих с елитната си кариера. Тъжно е, но просто съм супер развълнуван, че имаме олимпиада след отлагането от COVID и да знам, че съм постигнал нещо, за което съм мечтал толкова дълго, е огромно постижение. Следващия, Скинър планира да завърши обучението си в университета на Юта.

Тук Скинър говори с Bustle за нейните практики за самообслужване, рутина за тренировки и какво очаква с нетърпение след пенсионирането си.

Тренирахте пет дни в седмицата – какви са дните ви за възстановяване?

любовни песни на дълги разстояния

Аз наистина харесвам моята Normatec [ботуши] . Също така ще започна да правя ледени бани за повече от тялото си, вместо само за глезените си в кофа за лед.

Когато имам време да се отпусна, обичам да гледам Netflix или да отида да гледам филм или просто да се отпусна със семейството и приятелите си на басейна. [Гимнастиката] е в ума ми през цялото време, така че всеки момент, в който мога напълно да се отърва от нея, е наистина хубаво.

Рет Бътлър и Скарлет Охара

Как подхождате към вашата фитнес рутина?

Опитвам се да го приемам един ден. Но лошите дни ме правят по-силен. Опитвам се да влизам във всяка тренировка с положително мислене.

Как да запазите положително отношение, когато нещата станат трудни?

Трудно е да си атлет на високо ниво, защото има толкова много пъти, в които наистина се пренебрегваш. За мен, ако не съм перфектна, след среща ще пиша на съпруга си и ще кажа, че ще се откажа. Приключих. гадна съм. Но тогава си казвам, изчакай малко — ако съм гадна, нямаше да съм тук. Сега имам умствен треньор, с когото говоря, за да променя това мислене.

Каква е вашата мечтана храна след Олимпийските игри?

Обичам In-N-Out, но вероятно ще имам голяма мазна, хрупкава пица!

какво причинява висок естроген

Какво друго очакваш сега?

Чувствам, че гимнастиката наистина те прави добър във всеки спорт. Ще бъде забавно да опитваш различни неща и вижте в какво друго съм добър. В Аризона пикълболът се превърна в тенденция, така че се вълнувам да свърша с гимнастиката и наистина да вляза в нея. Бих искал също да изследвам и да ходя на туризъм.

Това интервю е редактирано и съкратено.

За да научите повече за атлетите на отбора на САЩ, посетете TeamUSA.org .