Уелнес

Музикален терапевт защо не можете да спрете да слушате шофьорска книжка

От време на време се появява песен, която толкова перфектно ви удря в усещанията, че няма как да не я изсвирите сто пъти. Вие сте в него заради тръпките, съобщението – шанса да поплачете в колата си. И точно сега, за привидно всички, това песента е „Шофьорска книжка“ от Оливия Родриго .

Всъщност песента току-що счупи рекорда на Spotify за най-стриймвана песен за един ден. За да ви дам някаква перспектива, предишният носител на тази титла беше „7 пръстена“ на Ариана Гранде, която беше играе близо 15 милиона пъти в 24-часов период.

Софи на момичетата от Гилмор

С сърцераздирателни вокали и текстове като: „Ти каза завинаги, сега карам сам покрай твоята улица“, Родриго успява да улови самотата след раздялата. И за всеки, който някога е мислил за думата „любов“, тя се оказва доста катарсична.

Работата е там, че може да се твърди, че почти всяка песен, написана някога, е вдъхновена по някакъв начин от самота, тъга или сърдечна болка. Така, какво има в „Шофьорска книжка“, което е толкова магнетично ? Според Санди Къртис, д-р, MT-BC, MTA , музикален терапевт, автор и изследовател, това има много общо с начина, по който елементите на песента на Родриго се сливат заедно.

„Посланието на текста и въздействието на самата музика (мелодия и хармония на акордите) са мощни, но в комбинация са невероятно завладяващи“, казва тя пред Bustle. „Заедно те предизвикват силен отговор от нас, който е едновременно емоционален, физически и психологически.“

Ето защо ви настръхва или изпитвате желание да плачете, особено когато тя започва да се опашка. Това е и причината, поради която песента ви привлича обратно за секунда (или 50-та) слушане. Вземете тези редове, например: „Знам, че не бяхме перфектни, но никога не съм се чувствал така за никого. И просто не мога да си представя как може да си толкова добре сега, когато ме няма.

Толкова просто. Толкова относимо. И това също е част от него. „Чуваме нашите истории в песните на другите“, казва Къртис. „Ние проектираме върху тези песни нашите собствени преживявания и емоции“, което е изключително успокояващо. Когато преминавате през труден момент, няма нищо по-хубаво от това да знаете, че не сте сами.

„Шофьорска книжка“ може да говори за раздяла, през която преживявате в момента, или да ви напомня за раздяла, случила се преди години, която никога не сте преодоляли. Разбира се, може да откриете, че ридаете на червена светлина, докато мислите за бившия си. Но като пускате песента отново и отново, всъщност си правите услуга.

„Слушането на тъжни песни ни позволява да обработваме емоциите и преживяванията си“, казва Къртис. „Това ни позволява да бъдем в настоящето, да помним емоциите си и да се справяме с тях, вместо да ги заглушаваме.“ С други думи, песента може да осигури облекчение, от което дори не сте знаели, че имате нужда.

И най-хубавото е, че всяко емоционално освобождаване, което се случва, докато слушате „Drivers License“, може дори да не произтича от раздяла. „Не цялата песен трябва да резонира за нас“, казва Къртис. „Всъщност можем да се свържем само с една линия, но това няма значение, защото тази линия сама по себе си може да бъде невероятно вдъхновяваща.“