Вашата вода дава ли ви акне?

В продължение на няколко години имах невероятна кожа. Сияйна, блестяща кожа, която рядко преживяваше пробиви, беше нещо, което се случи органично за мен. Със сигурност не промених нито един от лошите си навици за кожата и определено още не бях заменил суровите си продукти за грижа за кожата с нежни, естествени лекарства. Всъщност за известно време бях известен като човек с перфектна кожа и въпреки че дефектите бяха много малко и не бяха много, не броях благословиите си. Отметнах комплиментите и тайно предположих, че съм надраснал акне. Малко знаех, водата може да причини акне , а най-големите ми проблеми тепърва предстоят.

Както се оказа, изобщо не надраснах акне. Когато се преместих в Орегон, лицето ми получи сериозен удар. Нечевид удар, въпреки че подпухналостта и възпалението може да са заблудили минувачите. Не можех да бъда сигурен дали това е стресът от спонтанното преместване в цялата страна и оставянето на повечето от приятелите, семейството и вещите ми зад гърба или просто тялото ми се променя. Едно нещо, в което бях абсолютно сигурен, беше, че порите ми са нещастни и се вижда по цялото ми лице. Имах много сериозно подозрение, че проблемът не е стрес - защото нека си признаем, идвах от Бруклин. Носим стрес на ръкавите си, а след това го сваляме и хвърляме върху непознати в метрото. Не, моят основен заподозрян беше промяна във водата . Лицето ми не само страдаше, но и без това крехките прави кичури бяха напълно изцедени от влага. В крайна сметка лицето и косата ми започнаха да се приспособяват към новия климат и вода, но със сигурност беше каменист път.

Ето нещо, което знам сега, за което подозирах тогава: Промени в околната среда може да причини пробиви , лесно и една голяма промяна, която се случва, независимо къде пътувате, е това, което е във вашата вода. Според уебсайта на SheKnow американските проучвания разкриват, че над 85 процента от водата в страната всъщност се счита за твърда. Твърдата вода има високо съдържание на метали и минерали, което може да затрудни измиването на козметичните продукти, плюс това да причини сухота на кожата, акне и дори по-сериозни състояния като екзема. Омекотителите за вода могат да се добавят към водните системи, за да направят водата по-здравословна за пиене и измиване на тялото. Сега всъщност напуснах квартал, известен с малко твърда вода и пътувал до щат с мека вода с по-идеално ниво на pH. Възможно ли беше лицето ми да харесва твърда вода?

Не. Въобще не. Друг скрит фактор при водата и грижата за кожата е, че дори водата ви да е относително мека и да има баланс на pH, тръбите ви може да създават по-киселинно ниво във водата ви, може да причини акне. Това не е всичко: примесите, които присъстват естествено във водата, също могат да доведат до прекомерна сухота и зачервяване, независимо колко „мека“ е тя.

причини да не се яде месо

Не е шокиращо, че цялата вода не е създадена еднаква. Докато пиенето на чешмяна вода намалява прекомерните отпадъци от бутилки с вода и телата ни се нуждаят от вода за оцеляване, качеството на водата ни играе голяма роля в здравето на кожата и косата ни. Хубавото е, че ние, любителите на водата, можем да продължим да пием вода и да се възползваме от всички предимства със системи за домашно филтриране, ако водата ви е по-малка от идеалната. Ето няколко начина, по които можете да избегнете пускането на вода, едно от най-здравословните лакомства в природата, да пречи на красивата, чиста кожа.

1. Използвайте бутилирана вода на почивка

Имам доста чувствителна кожа, така че не е изненадващо, че ако пътувам дори един час извън града, лицето ми започва да плаши. Едно нещо, което вярвам, че помага за облекчаване на болката от промяната на кожата ми, е използването на бутилирана вода, когато измивам лицето си на почивка. Това може да звучи прекомерно, но най-малкото го нанасям с внимание върху материята. Вие познавате кожата си най-добре, защото живеете с нея всеки ден. Ако забележите, че всеки път, когато излизате на почивка, кожата ви избухва или страда от сухота, опитайте този метод, за да изключите водата като причина за вашите проблеми.

2. Вливайте водата си

Лично аз се занимавам с вливане на вода за лицето и косата си, защото тя ми дава допълнителни хранителни вещества и витамини, които липсва на обикновената чешмяна вода. Можете да отидете на най-горните процедури като розова вода или вода от лавандула (което се казва за изчистване на акне ), или можете да използвате по-малко времеемък и скъп метод като вливане на водата със сода за хляб или солена вода: Повярвайте ми. Влива се вода.

3. Кипнете водата си

Ако сте тествали твърдостта и нивото на pH на водата си и сте установили, че нито едното, нито другото не са желателни, можете да кипнете водата си и да я държите в хладилника за безопасно измиване на лицето. Нека бъдем истински тук, ако водата ви от чешмата не е достатъчно вкусна, за да пиете, тогава определено не трябва да я слагате на лицето си. Разбира се, това може да се окаже доста трудно, когато измивате цялото си тяло, но обикновено кожата на лицето ни е по-чувствителна от останалата част от тялото ни, тъй като е изложена на различни токсини в областта. Това се отнася особено през зимата, когато всички сте покрити само с изложено лице.

4. Филтрирайте водата си

Можете да получите домашна филтърна система за вашия душ и наистина да покажете онази твърда вода кой е шеф. Това е най-идеалният начин да се гарантира, че водата не стои между вас и безупречната кожа. Определено препоръчвам да тествате водата си, за да сте сигурни, че това е необходимо, но ако имате много чувствителна кожа и сте опитали ВСИЧКО друго, система за душ филтър не е толкова скъпо, колкото количеството пари и болки в сърцето, което може да отнеме, за да се отървете от акнето.

5. Проверете температурата на водата

Ето истината за твърдата вода: Топлата вода не е лоша за акне . Всъщност парата е чудесен начин да се отървете от бактериите и да отворите запушени пори. Горещият компрес върху пъпка е чудесен начин за намаляване на възпалението и зачервяването. Като се има предвид това, макар да имах успех в лечението на дефекти както с гореща вода, така и с лед, забелязах, че измиването на лицето ми с гореща вода отнема кожата ми от естествено масло, което прави сухотата съвсем истинско нещо. Тъй като топла водаотваряпори, по-студената температура на водата ще помогне на порите ви да останат затворени. Защо това е добре? В крайна сметка не абсорбирате нито един от токсините, които присъстват естествено във вашата чешмяна вода. Според Better Body Guide, измиването на лицето със студена вода може да намали тъмните кръгове под очите и да намали подуването. Ето какво мисля: Студените душове управляват дори през зимата. Измивам се с гореща вода и след това си изплаквам добре студено, преди да изляза. Вярвате или не, всъщност свикнах и рядко имам акне по тялото, откакто започнах. Просто казвам...

Тъй като изследванията върху корелацията между водата и акнето продължават да се развиват, често противоречащи си, открих, че извършването на леки промени и осъзнаването на водата и околната среда около мен помагат за поддържането на чиста кожа. Шансовете са, че не всеки се влияе отрицателно от промените във водата, но ако имате чувствителна кожа, която често е измъчена от петна, правите безопасни промени с приема на вода, може само да бъде от полза за вашата рутинна красота.

Образ: Алекс , Скот Акерман , Майкъл Фосет / Flickr; Кристин Колинс Джаксън; Giphy; Eugenio Marongiu / Fotolia