Как да разберете дали имате топлинни обриви

Като мехури и протриване, топлинен обрив може да бъде супер дискомфортно състояние, което може да превърне лятото ви в жив кошмар. И въпреки че този бодлив и сърбящ червен обрив обикновено изглежда, че се появява, след като температурите се повишат, условия като тези могат да се появят по всяко време на годината, ако средата е правилна.

„Топлинният обрив се появява, когато отворите на потните жлези се запушат и раздразнят“ Д-р Елизабет Танзи , Основател и директор на Capital Laser & Skin Care, ми обяснява по имейл. „Обикновено има леки, умерени и тежки форми на състоянието, които могат да се появят на различни части на тялото, покрити с дрехи.“

Но вместо да падате по заешката дупка на Google и да се самодиагностицирате с всеки състояние на грижа за кожата възможно е, най-добре е да запазите хладнокръвие и да се придържате към фактите, преди да правите някакви драматични заключения. Обикновено топлинният обрив изчезва сам, но ако състоянието продължава след известно време, винаги е разумно да го разгледате от вашия лекар или дерматолог .

Но ако се опитвате да разберете дали раздразнението ви струва това пътуване до лекарския кабинет, консултирах се с някои експертни дерматолози да разгради признаците на нещо не толкова сериозно.

1. Определете кой тип имате

Топлинният обрив има тенденция да се появява на части от тялото, обикновено покрити с дрехи и представлява червен или розов обрив, който може да се появи по всяко време на годината. Има няколко различни вида обрив, за който да следите, въпреки че всички те изглеждат доста сходни.

„Miliaria crystallina се счита за най-леката форма и засяга потните жлези в горния слой на кожата“, казва RealSelf сътрудник и сертифициран дерматолог от борда Д-р Джоел Шлесингер чрез имейл. „Този ​​тип обриви обикновено се характеризират с мехури, пълни с течност, които са склонни да се счупят лесно.“

След това има милиария рубра, която се появява малко по-дълбоко в кожата. И известен също като бодлива топлина, този вид обрив обикновено включва симптоми като червени подутини, сърбеж и непоносимо усещане за боцкане, според дерматолог д-р Нийл Шулц .

колко чести са обърнатите зърна

Последната и най-рядко срещана форма на топлинен обрив е известна като miliaria profunda, която засяга най-дълбокия слой на кожата. Този обрив се проявява като по-големи подутини в кожата и може да се раздразни от триенето, причинено от дрехите. Д-р Schlessinger отбелязва, че този обрив има склонност да има твърди лезии с телесен цвят, които приличат на настръхване.

2. Познайте вашите тригери

Всяко основно търсене в интернет ще ви покаже, че малките деца и бебета обикновено са жертва на топлинни обриви, но също така е важно да се отбележи, че възрастните също могат да развият обрив при определени условия.

Хората, които правят много седене например (мислят шофьори и често пътуващи), са склонни да се справят с голям натиск и пот, което ги прави идеални кандидати за топлинни обриви. По същия начин тези, които се занимават с много физическа активност, също са изложени на риск, тъй като д-р Schessinger отбелязва, че тесните дрехи и постоянното изпотяване насърчават обривите да се образуват по-лесно.

Но д-р Нийл Шулц също подчертава, че трябва да обърнете внимание на вашия климат, тъй като хората в по-топлите райони са склонни да се справят по-често с топлинни обриви. Въпреки това, все още е повече от обичайно да се получи топлинен обрив през зимата, тъй като всички тези слоеве могат да причинят топлина и триене на кожата.

3. Избягвайте топлина и триене

Въпреки всички различни задействания, вероятно сте разбрали, че основната причина за топлинни обриви обикновено остава същата. Повечето топлинни обриви обикновено се причиняват от комбинация от прегрята кожа и триене, което от своя страна може да доведе до възпаление и раздразнение на части от кожата. В допълнение, фактори като тежко и тясно облекло или продължително седене на кожата също могат да играят голяма роля.

„Топлинният обрив обикновено започва с прекомерно изпотяване в a гореща, влажна среда “, Заявява д-р Шлесингер. „Често се среща и при активни възрастни и тези пациенти, които изпитват тежка треска, придружаваща съществуващо медицинско състояние, също могат да бъдат изложени на по-голям риск.“

премахване на черни точки с лепило

4. Внимавайте за ранни предупредителни знаци

Симптомите на топлинен обрив могат да варират в зависимост от човека, но най-големите показатели за обрив са склонни да включват зачервяване, подуване и малки подутини, образуващи се в горната част на потните канали. По-сериозните симптоми могат да включват болезненост и интензивен сърбеж.

„При възрастни топлинните обриви обикновено се откриват в кожните гънки и областите, където дрехите причиняват триене“, казва д-р Шлесингер. „При бебета топлинният обрив обикновено се появява на шията, раменете и гърдите, но може да се прояви и в гънките на кожата, подмишниците или слабините.“

5. Лекувайте го

Без съмнение топлинните обриви на пръв поглед могат да изглеждат доста сериозни. Въпреки това, състояния като тези могат да бъдат лекувани лесно и обикновено изчезват без интензивно лечение. Д-р Шулц препоръчва използването на хладни компреси, студени вани и каламинови лосиони за успокояване на всички засегнати области.

Д-р Танзи също препоръчва носенето на хладни и широки дрехи, докато д-р Шлесингер добавя, че ограничаването на времето ви на открито ще помогне, тъй като потта и изпотяването само ще влошат състоянието ви. Разбира се, тъй като състоянието не е сериозно, ще трябва да решите дали заздравяването на обрива си струва да се пропусне при дейности на открито.

И накрая, д-р Шлесингер казва, уверете се, че кожата ви е напълно суха след вана или душ, преди да облечете дрехите. В противен случай сладкото ви облекло ще предотврати изпаряването на влагата, което може да изостри симптомите ви.

6. Използвайте мехлем пестеливо

Топлинният обрив определено е неудобен, но обикновено не изисква медицинско лечение. Според д-р Шлесингер обривът обикновено изчезва сам за два до три дни, без допълнителни странични ефекти.

Докато кортизонът може да бъде препоръчан, за да помогне за намаляване на отока, д-р Schlessinger съветва да се избягва прилагането на твърде много локални лечения, тъй като те могат да доведат до допълнително дразнене, ако прекалите.

„Няма нужда да се прилага локално лечение, тъй като това може да раздразни кожата и допълнително да блокира потните жлези“, казва д-р Шлесингер. „Добра идея е да посетете вашия дерматолог ако обривът не изчезне в рамките на няколко дни. '

7. Знаете кога е нещо друго

Топлинните обриви обикновено се оказват леко, но досадно състояние, което обикновено изчезва след известно време. Въпреки това, някои случаи могат да станат достатъчно тежки, за да доведат до по-голяма инфекция. Въпреки че това е доста рядко, признаците на по-голяма инфекция включват треска, студени тръпки и зачервяване в засегнатата област. Ако изпитвате предупредителни признаци като тези, е повече от разумно да потърсите професионална помощ, преди състоянието да се влоши.

как да използвам велкро ролки за обем

„Ако не се лекува правилно, инфекцията може да се влоши, което води до белези и други здравословни проблеми.“, Предупреждава д-р Шлесингер. „Ако имате обрив с топлина с някакви необичайни странични ефекти, винаги е добре да се консултирате с вашия дерматолог, за да се уверите, че това не е нищо сериозно.“

Да, топлинният обрив е досаден. Но обикновено това е само знак, че правите лятото както трябва, така че като цяло няма нужда да го изпотявате.

Изображения: Хана Морган , brookecagle , басня и народ , пеянков , мили_вигерова , шантав , chrisjoelcampbell , catherinemcmahon / Unsplash (8)