Как да си направите Гуа Ша лице, според професионалистите по красота
Гуа ша е древна техника, но благодарение на TikTok , множество нови любители на красотата са изложени на него за първи път. По същество това е а Традиционна Китайска Медицина (TCM) практика, която използва камък за лечение на извайване на кожата. Преди да започнете да се масажирате с някой от инструментите обаче, има някои правила, които трябва да следвате, за да имате подходящ гуа ша лице.
За разлика от също популярния нефритен валяк, гуа ша е плосък камък, използван за лечебни методи. на китайски, гуа означава остъргване , казва д-р Ервина Ву, д-р, лицензиран акупунктурист и лекар по TCM с марката за красота ДА . Според нея инструментът е свикнал стимулират притока на кръв , освобождава токсините, насърчава лимфния дренаж (известен още като пътя на течностите в тялото ви това може водят до подпухналост когато е в застой), активира различни точки чи (или енергийни канали) в тялото и облекчаване на мускулното напрежение - и се използва за лечение на всичко - от замайване до коремни проблеми.
Гуа ша за лице набира популярност. И това е с добра причина: има невероятни ползи за кожата, казва Стефани Джън, естетик и основател на планината Лай , марка за красота, базирана на TCM (която казва на Bustle, че е научила техниката, като е гледала как членовете на семейството й използват инструмента). Когато се използва върху мускулите на лицето, гуа ша намалява напрежението на лицето, подпухналостта и признаците на умора , обяснява Николас Травис , основател на марките за грижа за кожата Съюзници на кожата и PSA . Крайният резултат е тен, който изглежда по-повдигнат и сияен.
Вместо да следвате съветите от произволен TikTok, запознайте се с тези три златни правила за правилното гуа ша лице , направо от вътрешни лица за красота на AAPI.
1. Подгответе кожата си
Да се опитваш да направиш гуа ша, без да подготвиш кожата си с продукта предварително, е подобно на изгаряне на килим... но на лицето си (не, благодаря). Инструментът трябва да се плъзга и леко да разтяга кожата, вместо да дърпа или дърпа, казва Джън. Не само ще бъде по-удобно, когато имате нещо на лицето си за подхлъзване, но и няма дразнят или увреждат тена ви когато инструментът лесно се плъзга. Това означава нанасяне на хидратиращ крем, серум, масло или балсам преди да използвате камъка. Като поддържате кожата си овлажнена, ще намалите триенето между лицето си и инструмента гуа ша, обяснява Травис.
Qhemet Biologics хидратиращ балсам с маслини и мед Sephora
Вижте за Sephora Най-хидратиращият серум PSA кожа
Вижте За PSA кожа Подхранващ ботанически серум YinaВижте На Yina 2. Наклонете инструмента правилно
Под грешен ъгъл рискувате да създадете възбуда, като вкопаете ръба на камъка в кожата си. Вместо това, Джън казва, че трябва да го легнеш в а 15-градусов ъгъл . Идеята е да се създават щрихи, които имитират тези на лимфен поток - по същество от средата на лицето до краищата и след това нагоре и надолу по врата, обяснява тя.
Инструмент за повдигане на лице Gua Sha Mount LaiВижте на планината Лай SACHEU Beauty Gua Sha Verishop от неръждаема стомана
Вижте на Verishop Инструмент за лице от розов кварц Gua Sha Pink Moon
Вижте на розовата луна 3. Внимавайте за вашето налягане
Важно е да сте наясно колко натиск упражнявате - в този случай по-малко е повече. Няма нужда да натискате силно инструмента в кожата, за да бъде гуа ша ефективна, казва Джън, като лимфна система е точно под кожата и не изисква много за стимулиране.
зимни шапки за къса коса
Джън съветва да започнете да третирате лицето си от средата на лицето. След това преместете камъка си към линията на косата, като преминете през същия участък няколко пъти с широки движения. След като приключите с домашното си лечение, очаквайте лицето ви да изглежда стегнато, свежо и будно. Нейният съвет? Подарявайте си лицето поне веднъж седмично само за 5 до 10 минути за най-добри резултати.
Проучвания:
Нилсен, А. (2007). Ефектът от лечението с Гуа Ша върху микроциркулацията на повърхностната тъкан. Разгледайте (Ню Йорк). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17905355/
Експерти:
Д-р Ервина Ву, LAc и PhD, of ДА
Стефани Джън, естетик, основател и главен изпълнителен директор на планината Лай
Николас Травис , основател на Съюзници на кожата и PSA
