Стил

Наистина ли ноктите ви трябва да дишат? Експерти обясняват

Правенето на почивки от носенето на лак, за да позволите на ноктите ви да „дишат“, е дългогодишна вяра за красота, подобна на идеята, че почивките за грим позволяват на кожата ви да получи малко въздух. Предполага се, че отивамЕстественое от полза. Но... трябва ли ноктите да дишат ?

Експертите твърдят, че това е пълен мит. „След като можете да видите нокътната си плочка и тя излиза изпод кутикулата, мъртво е “, казва козметичният биохимик и основател на StimuNail Стейси Стайнмец . „Само когато се отглежда под кутикулата ви, в зона, наречена матрица за нокти , живо ли е.' Тя го сравнява с херпес зостер на покрив: The клетките на вашия нокът се надграждат една върху друга докато растат, обяснява тя, и избутват напред по-старите клетки, за да образуват видимата нокътна плочка.

Вместо да получавате въздух и хранителни вещества от, добре, че сте голи - без лак - ноктите ви се хранят отдолу. ' Ноктите извличат кислород и хранителни вещества от кръвоснабдяването а не въздухът“, казва Д-р Дана Стърн, M.D. , сертифициран дерматолог, който е специализиран в здравето на ноктите. Щайнмец добавя, че „нищо не идва от околната среда“, за да подхрани ноктите ви.

Какво прави лакът за нокти на ноктите ви?

Как тогава лакът влияе върху здравето на ноктите ви? Според Steinmetz, работи за запечатване на влага . „Най-важното нещо, за да поддържате ноктите си здрави и да ги предпазите от счупване, е поддържане на нивото на влажност “, казва тя на Bustle. „Наличието на лак върху ноктите ви, дори и да е само прозрачно покритие, предотвратява изпаряването на водата през нокътната ви плочка.“ Тя отбелязва, че дейности като къпане или миене на съдове могат да бъдат дехидратиращи, тъй като вашите нокътната плоча абсорбира тази вода и премахва маслата, които естествено „поддържат ноктите ви еластични“. Стърн нарича лака ' бариерен слой ' за вашите нокти, тъй като ги предпазва от това изпаряване на влагата.

Това означава, че носенето на лак не е лошо нещо и не е задължително да ви разваля ноктите. „Полът също така служи за запазване на клетките, които изграждат нокътя слепете заедно по-ефективно така че е по-малко вероятно да се изтъркат, обелят и разцепят“, добавя Стърн.

Как тогава ноктите ви се увреждат?

Виновникът не е вашият лак: „По-голямата част от щетите от основния лак са процес на отстраняване, “, казва Стърн. „Почистителят на лак значително изсушава нокътя и води до чупливост, нацепване, лющене и счупване.“ Това е така, защото са формулирани с разтворители, като ацетон или етилацетат, които изсмучете влагата от нокътя си .

как да се намокри момиче

Трябва ли някога да си починете от лака за нокти?

Всичко това не означава, че лакът за нокти е напълно задължителен за вашата рутина за красота. Според Стърн, ако забележите груби, бели петна по ноктите си, лющене, ръбове, нацепвания, обезцветяване или дехидратирани кожички, е време да си направите почивка за лакиране. „Това са всички признаци, че здравето на ноктите ви е компрометирано от прекалено много лак“, казва тя.

Трябва също така да се уверите, че не оставяте лака си да действа твърде дълго. „Можете да дехидратирате ноктите и да ги накарате да се отлепят и да станат чупливи“, казва Щайнмец. Тя препоръчва премахването на лака около 2 до 3 седмици след нанасянето. „Ако видите някакви признаци на повреда [споменатите по-горе], направете почивка за няколко месеца“, казва тя на Bustle. И за най-доброто си здраве на ноктите, третирайте върховете си с масло за кожички два пъти на ден помагат за хидратацията и предотвратяват по-нататъшни увреждания , казва Щайнмиц.

Освен това? Върви с този мани.

Реферирани изследвания:

Фреди Меркурий и Пол

Басуан, С. (2017). Разбиране на страхотната бариера за нокти: преглед на микроструктурата, състава и заболяванията на ноктите. микози. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5383514/

Батори, М. (2019). Ефектът на различни грундове, подобряващи адхезивността на хибридите на гел лак върху pH, TOWL и общото състояние на нокътните плочи. Списание за козметична дерматология. https://www.researchgate.net/publication/330282572_The_effect_of_various_primers_improving_adhesiveness_of_gel_polish_hybrids_on_pH_TOWL_and_overall_nail_plates_condition

Cashman, M.W. (2010. Хранене и заболяване на ноктите. Клиники по дерматология. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0738081X10000611?via%3Dihub

Фаран, Л. (2008). Ефектът на влажността върху свойствата на счупване на човешките нокти. Списание за експериментална биология. https://jeb.biologists.org/content/211/23/3677

Райнеке, Й. (2020). Здравето на ноктите при жените. Международно списание за женска дерматология. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7105659/

Експерти:

Стейси Стайнмец , козметичен биохимик и основател на StimuNail

Д-р Дана Стърн, M.D. , сертифициран дерматолог, който е специализиран в здравето на ноктите