Закуската в къщата на Том Дейли е голяма работа
В Chill Chat, Bustle сяда със звезди, за да разговарят за всичко уелнес, от техните плейлисти за тренировки до техните най-надеждните хакове за самообслужване . Тук британският олимпиец и сензация по плетене Том Дейли говори за практиките, които го запалиха.
През лятото на 2021 г. Том Дейли стана един от най-гледаните британски спортисти на Олимпийските игри в Токио. 27-годишният водолаз от Плимут напусна игрите с първия си златен медал и изцяло нова фенска база. Защото винаги, когато не се качваше на дъската, Дейли можеше да се види на трибуните... как плете.
В навечерието на Коледа той работи с Pinterest по нова кампания, за да насърчи феновете споделете дейностите за внимание които ги държат на земята. В замяна можете да спечелите едно от плетените творения на Дейли.
Pinterest винаги е бил източник на вдъхновение за мен. Независимо дали беше моята сватба, интериорен дизайн или вдъхновение за плетене, Pinterest беше място, където можех да видя толкова много творчество, обяснява той. Мисля, че това е страхотен начин за мен да общувам със създателите и мисля, че ще бъда толкова вдъхновен от творенията на хората.
Дейли сподели плетенето си в Instagram и 1,4 милиона последователи по-късно , той беше открит за ролята, която изигра в него, като се справи с натиска от изпълнението. Това обаче не е единствената уелнес тайна, която го държи спокоен. Неговите 200 растения и свещена рутина за закуска също звучат доста славно.
През лятото споделихте любовта си към плетенето със света. Има ли нещо друго, което ви кара да се чувствате спокойни?
Готвенето е наистина голямо нещо за мен. Знам, че някои хора намират хостинга за доста хаотичен и не бих казал, че така се отпускам, но ми харесва колко методично е готвенето.
Наистина зависи кой идва и колко от нас ще има, но аз обичам мексиканската храна и всички различни азиатски храни. За мен става въпрос за ястия, които можете да споделяте. Обичам, когато е в семеен стил и хората могат да имат точно това, което искат.
гел вложки за високи токчета
Имахте изключително натоварена година с Олимпийските игри в Токио 2020 и всичко останало. Каква е сутрешната ви рутина?
Честно казано, рутините ми се промениха толкова много след края на Олимпийските игри. Обичам да ставам малко рано, може би един час преди синът ми да се събуди. През това време ще си направя кафето, ще гледам телевизия, ще плета и ще имам само един час за себе си, преди денят да започне и ще върви, докато синът ми си легне.
Да правя десет минути внимание и да можеш да ме настроиш за деня ми е толкова важно. Когато за първи път изработих тази рутина, използвах Headspace, докато сега правя много неща сам. След няколко години имам чувството, че знам от какво имам нужда.
Какво бихте казали, че е вашата странна уелнес рутина?
Преди тази година мисля, че много хора биха били шокирани да разберат, че плета и количеството, което правя. Правя шапки в изобилие (той държи три.)
Аз също наистина обичам да пълня къщата си с растения. имам толкова много. В момента имам коледната украса, но мисля, че имам над 200 стайни растения. Перваза на прозореца, който гледам в момента, е просто покрит. Всяка повърхност ще има растение и това определено е нещо, което правя за моето психично здраве и благополучие.
Малка къща джунгла! Кои са любимите ви части от сутрешната рутина?
Кафето определено не подлежи на договаряне. Ако можех да ям само едно хранене до края на живота си, това определено щеше да е закуска. Така че, това винаги е голям повод в нашата къща. Всяка сутрин ще се опитвам да готвя за себе си, Роби и Ланс. Обичам да правя яйца и гевреци или препечен хляб. Винаги ще бъде нещо вкусно... всичко друго, но не и купа зърнени храни. Обичаме да правим закуската нещо.
И ако след това се отправите към басейна или фитнеса, какво слушате, за да се насочите към правилното място?
Имам списък за изпълнение на Spotify: има един извикан Масивни поп ремикси . Има и плейлист, наречен Бездънен брънч и всеки гей химн трябва да ви преведе през тренировка. Ако имам нужда от нещо по-меко от тежки поп ремикси и добро пеене, това ще ми помогне.
Karwai Tang/WireImage/Getty Images
Работата ви отвежда по целия свят, има ли продукти или ритуали, които използвате, независимо къде се намирате?
Очевидно сте ме виждали да плета много, докато пътувах в Токио. Аз също съм голям фен на аудиокнигите, когато съм на път. Обичам историята и всичко нехудожествено. Започнах да чета книгата на Хилари Клинтън (Терористично състояние) защото правехЕдинственото шоу. Това беше различно, защото технически беше измислица, но базирана на истински събития.
Слушал съм много книги, които изследват историята на англичаните, неща за космоса, как е създаден светът, по същество всичко, което ще ми позволи да сляза в заешка дупка на това какво сме в контекста на света и история.
И накрая, сигурен съм, че сте карали много хора да ви предлагат своите два пенса за уелнес процедури, но има ли някакъв съвет, който остава?
Това е нещо, което ми каза Ланс. Трябва да бъдете мили към себе си, преди да можете да бъдете мили с другите хора или толкова мили, колкото искате да бъдете. Например, ако не се грижите за себе си, как можете да се грижите за някой друг по най-добрия начин, по който можете. Това е нещо, което наистина научих след подготовката за Олимпийските игри.
Понякога имах нужда да отделя време, за да направя допълнителен час по йога или да получа допълнителен масаж. Всички малки неща правят огромна разлика.