5 начина да станете свой шампион според Рамла Али
Надявам се, че ще вдъхнови много от вас да намерят своя собствена битка и да бъдат свой шампион, туитираха шампион по бокс Рамла Али от дебютната й книга в началото на лятото. Това е обикновен туит, може да си помислите, но такъв, който говори много за автора. Макар и директна и кратка, тя също така е състрадателна, неусложнена, честна и скромна, непрекъснато се стреми да създаде промяна.
Али нарушава границите от самото начало и нейната забележителна история – както в ринга, така и извън него – формира основата на книгата. Публикувани от #Merky Books на 23 септември тя очертава ключовите битки, които я доведоха до мястото, където е днес: златен медалист, активист, модел, а сега и автор.
От пристигането й в Англия като бежанец от конфликт, до началото й в бокса (който тя целенасочено криеше от семейството си в продължение на години), първата й битка в Националното първенство за аматьори и ставането на първия сомалийски боксьор, който се състезава на Олимпийските игри, подходът на Али е откровен и откровен през цялото време, като избягва всяка възможност да се отклониекс фактортеритория в стил собс-история. Разказът не е лишен от емоции, по-скоро е пропит с стремежа да разкаже своята история, за да създаде положителна промяна в живота на другите.
Част автобиография, част вдъхновяващо ръководство , всяка голяма битка е последвана от кратки изводи, които дестилират житейските уроци, които Али е взел по пътя, в полезни съвети. По-долу са пет от нейните вдъхновяващи мота, които, честно казано, всички би било разумно да живеем.
как да се облекчи периодНе без битка: десет стъпки, за да станете свой собствен шампион пингвин
£ 14,99Вижте на Penguin Извадка от Не без биткаот Рамла Али
Бъдете издръжливи и изобретателни
Това, че нямам клуб, ме научи на издръжливост и изобретателност. Нямах нужда от боксова зала; Можех да тренирам в нормалната си фитнес зала и със сигурност нямах нужда от стария си треньор. Знаех достатъчно за тренировките и Ричард също се засили. Ако мога да тренирам за шампионска битка без никакви нормални ресурси, тогава обещавам, че можете да работите, за да превърнете целите си в реалност – без инструментите, които смятате, че имате нужда.
Ограничете сравненията
Няма да кажа, спрете да се сравнявате с другите, защото ако съм честен, все още го правя и понякога просто не можем да си помогнем. Въпреки това вие никога няма да бъдете човекът, с когото се сравнявате, и те никога няма да сте вие. Ние сме уникални, движим се през света с различни темпове с различни цели и приоритети. Хубаво е да гледате какво правят другите хора, но в края на деня вие сте единственият, който взема решения за собствения си живот, така че не се увличайте толкова да гледате другите, че да забравите да мислите за себе си .
Намерете ментор
Понякога всички ние се нуждаем от ръка за помощ, някой, който да ни напътства или да отскача идеи. Често, когато търсим „ментор“, си представяме тази официална връзка с човек, подобен на учител, но всъщност да имаш някой, който те подкрепя, може да бъде много по-малко официално. Понякога си струва да се запитате, имам ли вече такъв? Ако отговорът е не, излезте и намерете такъв; никога не се страхувайте да помолите за помощ. Ако отговорът е да, значи вие сте един от късметлиите. Уверете се, че сте уведомили човека или хората, които ви помагат, да знаят, че ги цените. Най-силните връзки са тези, които работят и от двете страни.
чувства след загуба на девствеността
Общността е ключова
Когато изведнъж се оказах без клуб, си помислих, че съм загубил общността си. В действителност никога не е било толкова черно-бяло. Бях част от нещо много по-голямо от LCB; Все още бях боксьор и имаше много хора, с които можех да се обърна, ако си позволих. Да бъдеш част от група може да бъде толкова специално чувство. Израснах в сплотена сомалийска общност и чрез бокса винаги съм обичал да имам други бойци около мен. Намирането на вашата общност е толкова просто, колкото да знаете, че има други хора, които споделят вашите ценности и имат подобни цели. Дори непознати могат да бъдат част от една и съща общност и за мен това е най-силното напомняне, че никога не сме сами.
Бъди добър към себе си
Нещата може да не са тръгнали по начина, по който сте се надявали, но не позволявайте на целите ви да се изплъзват от вас. Когато се чувстваш най-зле, дължиш на себе си да бъдеш най-добрият. Преди наистина се наказвах, когато нещо не вървеше по план. Когато пораснах, научих, че ще се върна много по-бързо, ако приема ситуацията и си позволя да отделя необходимото време, преди да се събера и да продължа.
