3-те най-добри бюджетни гребни машини
Уредите за гребане у дома са идеални за тренировки с ниско въздействие, които не заемат много място, но могат да бъдат скъпи. В най-добрите бюджетни гребни машини имат регулируем диапазон на съпротивление и лесен за четене LCD дисплей, така че можете да имате страхотна тренировка, без да харчите цяло състояние.
Както при всяко оборудване за домашни упражнения, ще трябва да помислите колко място можете да отделите за вашата гребна машина. Някои модели имат колела, които ви позволяват да ги премествате лесно, докато други могат да се сгъват, когато не се използват. Повечето гребни машини имат едно кормило, прикрепено към предната част на машината, което също помага за спестяване на място. Въпреки това, ако искате по-реалистично изживяване при гребане, можете да изберете модел с дръжки от двете страни на плъзгащата се шина за повече свобода на движение.
сладък 16 песни списък
Вие също ще искате да помислите какъв тип съпротивление използва вашата гребна машина. Хидравличното и магнитното съпротивление са най-често срещаните и и двете имат своите предимства. Гребци с магнитно съпротивление са идеални за живеещите в апартаменти, т.к супер тихи са но все пак произвеждате движение, което е подобно на гребане във вода. Хидравлични гребци използвайте бутало, за да регулирате съпротивлението и също са изключително тихи, но някои хора откриват, че буталата могат да прегреят при напрегнато използване. Регулируемото съпротивление го прави по-лесно да персонализирате тренировката си : повече удари в минута при по-ниско съпротивление е полезно за кардио, докато по-високото съпротивление при по-бавно темпо може да помогне за подобряване на силата.
Готови ли сте да смажете някои тренировки по гребане у дома? Ето три от най-добрите гребни машини, които можете да закупите от Amazon - включително една, която е само .
1. Най-доброто като цяло
Магнитна гребна машина MaxKare Сгъваема гребачка Amazon
0Вижте на Amazon - Размер: 76,4 x 19,7 инча разгънато (37,4 x 19,7 инча сгънато)
- Тегло: 57,3 паунда
- Тип съпротивление: магнитно
Това гребна машина с магнитно съпротивление има много страхотни функции за нещо в категорията под 0. Машината разполага с дълга плъзгаща се релса, която може да побере потребители с височина до 6 фута 5 инча и има ограничение за тегло от 243 паунда. Подплатената седалка и неплъзгащите се дръжки ще ви осигурят комфорт по време на тренировка и помагат за предотвратяване на изпотяване на ръцете. Можете лесно да регулирате 16-те нива на съпротивление с ергономичен циферблат точно под лесния за четене LCD монитор. Ако вашето място за тренировка у дома е ограничено, тази гребна машина се сгъва до половината от дължината си, за да запази ценното подово пространство.
Един рецензент написа:Обичайте гребца. Имаме го от една седмица и работи страхотно. Сглобяването отне около час и беше лесно да се направи, ако можете да следвате книжката. Няма от какво да се оплаквате, освен че ако сте по-тежки, забелязвам, че летвата понякога може да изглежда така, сякаш се понижава, но просто сложих няколко книги отдолу за всеки случай и е добре и не се е счупила или помръднала. Изобщо не се притеснявам за това. Актуализация: все още е силен. Страхотна покупка!
2. Най-доброто под 0
Sunny Health & Fitness Гребна машина Amazon
Вижте на Amazon - Размер: 54 x 20 x 23 инча
- Тегло: 20,9 паунда
- Тип съпротивление: хидравлично
Това лека гребна машина е отличен вариант за тези с ограничено пространство за оборудване за тренировка, но не позволявайте на малкия му ръст да ви заблуди. Той има над 4800 перфектни петзвездни оценки в Amazon и само , това е невероятна сделка. Машината има 12 нива на регулируема устойчивост, за да се погрижи за голямо разнообразие от тренировки. Стоманената рамка може да издържи до 220 паунда и е достатъчно издръжлива за последователна ежедневна употреба. Включеният LCD дисплей е чудесен за проследяване на показатели като вашето време и брой удари, докато нивото на съпротивление се регулира ръчно с циферблат в предната част на машината.
Един рецензент написа:Никога преди не съм използвал гребна машина и си мислех, че ще бъде супер трудно. Чудесно е! Аз съм 5'0 и ми работи перфектно. Чувствах се упражнена, но не супер възпалена. И, тихо е! От доста време търся нещо подобно! Страхотна цена, страхотна тренировка:) И, не е тежък и може да се постави вертикално. Единствената ми препоръка; ако имате апартамент, или го правете само през деня или се уверете, че е някъде, което няма да пречи на спящия човек. Можете да чуете плъзгането, но не силно
3. Най-доброто с две дръжки
Гребна машина Stamina Body Trac Glider 1050 Amazon
0Вижте на Amazon - Размери: 58,25 x 42,5 x 18,13 инча
- Тегло: 39 паунда
- Тип съпротивление: хидравлично
Ако искате пълен обхват на движение с ръцете си, докато гребате, това гребна машина от Stamina Body опакова много производителност в компактен пакет. По-скоро малко, центрирано кормило, то разполага с две дръжки от двете страни на плъзгащата се релса, което позволява на потребителите да гредат с пълен обхват на движение, точно както биха направили с гребна лодка или по време на спускане . Тъй като ръцете ви обикалят около релсата, вместо просто да дърпате назад, тази гребна машина работи с голямо разнообразие от мускулни групи с всеки удар. Body Trac Glider 1050 работи за гребци от 4 фута 9 инча до 6 фута 4 инча височина и има ограничение за тегло от 250 паунда. Съпротивлението може да се регулира ръчно с циферблат близо до предната част на машината.
Един рецензент написа:Всъщност това е вторият ми път, когато купувам тази машина. Първоначално го купих преди около пет години, но трябваше да го оставя зад себе си, когато се преместих, защото не се побираше в микробуса. Радвам се, че реших да го купя отново. Не заема много място и работи като мечта. Обмислях други, по-нови модели, но те нямаха обхвата на движение, който търсех. Тази машина е солидна и тогава, и сега. Силно го препоръчвам!
